安定の昼ご飯

うまいんです。
レタス
ブロッコリー
ニンニク
トマト
ぶなしめじ
アボガド
鶏胸肉

を適当にボウルの皿に入れて

それにお酢、白だし、ごま油を1:1:1でいれて炒りごまをインするだけのドレッシングをかければ完成ー^ ^

今日もコンバースからコンバースに履き替えて筋トレでした。

それではみなさん素敵な一週間の始まりです！！