はじめまして。

株式会社リエート代表取締役社長
ON+OFFメンタルトレーニング協会代表

メンタルトレーナーの石津貴代です。

noteを始めます。

私は、アスリートやビジネスマン、エンターテインメントの業界の方の目標達成に向けた『ココロの筋トレ＝メンタルトレーニング』をしています。

noteでは、今の自分のテーマになっていること、考えていること、日常で使える「メンタルコントロール」について、つらつら自由に表現していこうと思います。

メンタルトレーニングについて、メンタルトレーナーの仕事ついて詳しいことを知りたい方は、

是非、以下のご覧いただけると嬉しいです。

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〇 書籍

・緊張をコントロールして最高の結果を出す技術(すばる舎)

・受験合格のためのメンタルトレーニング(辰巳出版)

・メンタルトレーニングの教科書(技術評論)