感謝は伝えて当たり前。

とはいっても、実際に毎回毎回言葉にしている人は
どれくらいいるのでしょうか？

　単純だからこそやっておらず、
「私は満ち足りていない」
と認識している人はかなりいるのではないでしょうか？

「そもそも感謝することなんてない」

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
そんなことはないんです。

例えば、今あなたはこのブログを読んでいますね？

ということは、
・目が見え、
・文字が認識でき、
・意味を理解できる

ということです。

んなの当たり前……と思うかもしれませんが、本当にそうでしょうか？

目が見えなくなって一週間、一か月、一年、十年……。

そんな人が十年ぶりに景色を自分の目で見れるようになれば、
きっと涙して歓喜することでしょう。

よく言う、”幸せは失って初めて気づく”というやつです。

　当たり前だからこそ、「面倒」と思ってやっている人が少ないのですが、
感謝とは目の前の幸福に気づく技術なんです。

そう、感謝は技術なんです。

歩くことを喜べず、息することを喜べずして、
雨風しのげる家、服もある環境に感謝できずして、
何ができましょうか。

満ち足りていると”錯覚”するのと、
本当にありがたいと”心から思う”のには雲泥の差があります。

しかし、始めは言葉だけでもいいです。

まず、何に感謝すればいいか分からなくてもいいです。

「ありがとう。」
そう呟いてみてください。

まず一回、余裕があったら二回。

三回……五回……。

毎朝、毎夜。
起きた時、寝るとき。

本当に一回でいいです。
呟いてください。

それだけでも、変わってくるものがあるはずです。

マザーテレサの言葉に、こんな言葉があります。

これは
思考⇒言葉⇒行動⇒習慣⇒人格⇒運命

の順をたどっていますが、

言葉⇒思考　を変えることができたり、
行動⇒言葉⇒思考　と変えることもできます。

毎日「ありがとう」と感謝するだけでも、
おのずとポジティブにもなりますし、表情も姿勢も、行動も変わります。

言葉は行動であり、言であり、コトであり、誠です。

当たり前だけど面倒だからこそ、もう一度見直してみませんか？