目のお疲れの方は文章最後付近に動画にて聞けます。

減量する為のカロリーに付いて、PFCバランス値の自動計算をしてくれるホームページのアドレスが、下記を参照。

https://freeb-fis.co.jp/diet/calorie-pfc-calculator/

大手コンビニの商品のカロリーを紹介していホームページアドレス下記を参照。

https://コンビニダイエット.com/7-eleven

目のお疲れの方は下記の動画にて聞けます。

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