私は、もう何年もジャザサイズを楽しんでいます。途中でインストラクターが辞められてクラスがなくなったり、別のところに通ったけど、遠くて辞めてしまったり、いろいろありましたが、
ここ2年くらいまた楽しんでいます。

流行りの曲に合わせてダンスやエクササイズをします。アメリカ🇺🇸発のフィットネスなのでアメリカで流行っている曲が使われています♪

ダイエットを目的としてしているひともいるでしょうが、多くの人は、曲に合わせて体を動かすのを楽しんでいらっしゃいます。

毎日来られている人もいらっしゃるし、70代、80代の方もいらっしゃいます。

ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズ、いろんなフィットネスがありますが、私はジャザサイズを楽しんでいます。