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心配と不安になるのは、今を留守にしているから




これでやっていけるかなぁと心配してた? 

1人ぽっちで不安に感じてた?



また、今を留守にしていたね?




心配・不安になってるときは
大体「今」にいないとき。



今、その不安は起こってないね?
今、あなたの周りにはたくさんのあるが
あることを感じられる?



「今、この瞬間」を感じてみて。




人は簡単に忘れるから、
何度だってリマインドするよ。


今を留守にしないこと。



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