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クローン食　安心ごはん　〜豆腐篇〜

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本

豆腐は食物性たんぱく質が豊富で消化も良い食品です。カロリーの高い厚揚げや油揚げは脂質が多いので、しっかり油抜きをして使いましょう。

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〜クローン食　No.22〜

甜麺醤のコクとうまみ、香味野菜の味わい辛くない麻婆豆腐

5か月前

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クローン食〜NO.23〜

中華風ネギだれがおいしい、レンジ蒸し豆腐えび蒸し豆腐

4か月前

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クローン病食〜No.24〜

ビタミンC・たんぱく質。栄養バランスのいい一皿ゴーヤーチャンプルー

4か月前

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クローン食〜No.25〜

削り節をたっぷりまぶし、ポン酢しょうゆで‼️ 豆腐の土佐焼き

4か月前

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クローン食〜No.26〜

甘辛の肉みそが冷たい豆腐にマッチ❗️ 肉みそがけ冷ややっこ

3か月前

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クローン食〜No.27〜

骨までやわらかなサバ缶で、手軽にカルシウムをさば缶と豆腐のレンジ蒸し

3か月前

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クローン食〜No.28〜

淡白な豆腐にはコクのあるチーズがぴったり❗️ 豆腐のチーズ焼き

クローン食〜No.29〜

カルシウムが豊富で胃にやさしいしらすおろしがけ冷ややっこ

3か月前

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クローン食〜No.30〜

ビタミンAやDHAもたっぷり！さんまのかば焼きのせ冷ややっこ

3か月前

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クローン食〜No.31〜

抗酸化作用で注意。鮭のアスタキサンチン鮭フレークのせ　冷ややっこ

3か月前

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クローン食〜No.32〜

ほうれん草を加えてビタミン・ミネラルもプラス厚揚げのおろし煮

3か月前

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クローン食〜No.33〜

厚揚げのカリッとした歯ごたえを楽しむ厚揚げのはさみ焼き

3か月前

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