こんにちは。

牧　菜々子です。

今回は、自己肯定感を高める習慣についてお伝えします。

人と比較されやすい時代になった今。

私たちがいつでも求めているのは、自己肯定感を高い状態に保つことです。

自己肯定感を高い状態に保つことによって、負を寄せつけない生き方ができるようになるのです。

そんな自己肯定感を高める習慣には、どのようなものがあるのでしょうか？

一見常識とは反対に思えるようなことでも、自己肯定感を高めるために非常に有効なものもあります。

「この先何が起きても大丈夫」と思える自信が、きっと揺るぎないものになっていくはずですよ。