みなさん、おはようございます。
　休日をいかがお過ごしでしょうか。

　僕は睡眠薬を主治医の判断のもと土日は睡眠を多く確保するためにも、多めに服薬して調整しています。
　自然な眠気が出たため、薬を服薬し最近ハマっているYouTubeの焚き火で火を育てている動画をBGMに眠っています。
　一度、深い睡眠につき覚醒したため、このnote記事をつづっています。
　
　今週の土日もメリハリがつき休日を有意義な時間として過ごせるようにしていきたいと思っています。

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　普段、感じていることなど、やさしくていねいに、エッセイとしてつづっています。是非読んでいただきと思います。フォローやコメントも大変嬉しいです。