物事が続かない人は「根気」が無かったり、
「諦める」のが早かったりしますが、
「完璧主義」の方も物事が続かないです。
少しでも出来なかったりすると、
継続せずに辞めてしまうのですね。。。
それは勿体ないので、完璧主義を止めて
実利を取るようにしていきましょうね！

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。

本日は、習慣化　#14 完璧主義を止める
　についてです。

完璧主義の方々の特徴

完璧主義とは、どんな人のことを言うのか、
例によって辞書で引いてみましょう！

完璧主義者は、
・過度に高い目標設定を行う
・自分に厳しい自己評価を課す
・妥協を許さず、ほどほどの加減を知らないさま
の事を言うのですね。

「過度に高い目標」と「厳しい自己評価」

日本人の多くは、完璧主義ではないにしても、
「過度に高い目標」を設定したり、
「厳しすぎる自己評価」をしがちです。。。

自分に課した目標に対して、
少しでも出来ないところがあれば、
「俺はダメだ・・・」と自己評価を
下してしまう方が多いように感じます。

その考え方は、自分を追い込むためには
多少必要なのかもしれませんが、
「～ネバならない」義務感しか生みません。
よって、もう少し楽に考えて、
楽しめるように考え方を改めた方が良いです！

目標に向かって行動できたことを誇りにする！

私からすると、
「貴方は、その目標を達成できなくてダメ」
なのでは全くありません。

むしろ、凄いことをやっています。
なりたい自分に向けて、
習慣を身に付けようと考えている事に対し、

①まずは、目標を設定した事が、
　素晴らしい！普通はできない。

②目標に対して少しでも行動を起こし
　チャレンジできたことは、
　普通の人にはできないことを
　あなたはやっているのです！
　考えても、世の中８５％の人は
　行動を起こさないのです！
　行動を起こしたあなたは、
　世の中の上位１５％の人なのです！

③目標に１００％到達できなくても、
　仮に７０％でスタートできたのなら
　上々の滑り出しを切った。
　本当に、頭が下がります！凄いです！

他人と比較する必要はありませんが、
自分を自分でイジメる必要はありません！
むしろ、自分をイジメてはいけません！
自分の事を「頑張ったね」と労り、
行動出来た自分を褒めてあげましょう！

そして、毎日少しでも進歩が出来れば
良いではありませんか！
気楽に考えることで、自分を好きになり、
自分の習慣も楽しくなっていくものです！

大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・世の中元気！

このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます！

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