松幸明＠活気ある職場づくりナビ

活気ある職場づくりをナビゲート。多数のプロジェクトや工場の運営経験を元に「職場活性化ノ…

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活気ある職場づくりをナビゲート。多数のプロジェクトや工場の運営経験を元に「職場活性化ノウハウ」を確立。更にJADA協会公認SBTメンタルコーチ1級資格も保有。大脳生理学×心理学に基づき考案、確立した「成功の為のプログラム」で常に脳を最高の状態で潜在能力を発揮させる方法もお伝えする

  • 最強プラス思考

    プラス思考の重要性や、プラス思考になるためのノウハウ、常にプラス思考でいられる方法などを集めました

  • 経済情勢 ～ 見えてくる未来

    現在の経済情勢を見て、未来に何が起こりそうなのか、何を準備すれば良いのかを松幸の視点を述べていく

  • 目標設定～振返り

    毎年行う職場の目標設定や振返り、毎年12月～1月に行う人生の目標設定や振返りを様々な方法で楽しく継続できるためのノウハウをマトメています。みなさんが参考にして、よりよい人生を送れたら、これ以上の喜びはございません。

  • 日本の歴史や伝統を知ろう！

    日本の歴史や伝統に関する気付きや気になったことを書き留めました。

  • マネジメントサイクルの構築とその運用

    社長部長さんは、常に多くの業務を抱えて忙しい状況です。 それを、業務の仕組み化を行うことにより、業務を楽に回せるようになります。

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社長部長・忙しさからの脱却　#20 マネージメントサイクルを回す！（完全版）

今まで連載してきた 「社長部長・忙しさからの脱却」を 一つの記事にまとめてみました。 2.8万文字前後の長文になりましたが、 ページをめくる必要が無いため、 皆さんにとってはメリットがあると考えました。 また、画像も少し差し込みましたので、 イメージしやすくなったと思います。 是非ともご活用ください。 また、今後この内容で、 経営指導や講義を行っておりますので、 皆さんが具体的に業務に活かされたい時には 是非ともお声がけして頂ければ、 ビジネスとして引き受けさせて頂きます

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    • 寝る前10分の奇跡・好きな音楽を聴いてゆっくり過ごそう！

      寝る前10分間には、自分の心を整え リラックスをして過ごせると、 次の日の朝の最高の目覚めに繋がります！ そんな「寝る前10分間」の過ごし方を 連載してきましたが、紹介してきた全部を 毎日一度にやる事は、正直言ってできません。 今日な何をやるのが良いのかを ご自分の気分によって選んで頂き、 プラス感情になって寝るのが最適です。 こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・好きな音

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      • 寝る前10分の奇跡・明日の本番をリハーサルしよう！

        毎日寝る前に「明日が良い一日」 であるコトを願いますよね！ それが試験や試合や発表の前日だったとすると 余計に「絶対成功しますように」と願います。 そんな前日の寄りは、一度本番を体験し、 本場で緊張しないようにする事が大切です。 それを「イメージトレーニング」と言います。 アスリートは、毎日のようにイメトレを やっていますが、アスリートでなくても イメトレは凄い威力をあたん他の人生に 良い影響を及ぼしますよ！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます

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        • 寝る前10分の奇跡・感動の涙を流してから寝よう！

          皆さんは、涙を流すと心が落ち着く経験を されたことが有ると思います。 ご存じの通り、涙は目を潤す機能があります。 その他、感情が昂った時に出る涙があります。 今日は、感情が昂った時の涙に関して 話しをして行きます！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・感動の涙を流そう！ 　についてです。 感動の涙で愛情ホルモンが分泌される感情が昂った時に出る涙には、 悔し涙 や 悲しい

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        社長部長・忙しさからの脱却　#20 マネージメントサイクルを回す！（完全版）

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        • 最強プラス思考
          310本
        • 経済情勢 ～ 見えてくる未来
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        記事

          寝る前10分の奇跡・給料日！自分を労いましょう！

          多くの人は、今日が給料日ですね。 社長さんは、多くの従業員の皆さんに お給料を支給する日なので、 重要員の方とは感じ方が異なりますが、 皆がお給料をもらって嬉しい日です。 1カ月頑張ってきた自分に対して 労をねぎらってあげましょう！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・給料日！自分の労を労おう！ 　についてです。 4月の給料日は、新しい給料ですねお勤めをされている方の多

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          寝る前10分の奇跡・給料日！自分を労いましょう！

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          寝る前10分の奇跡・星空を眺めて大宇宙を感じよう！

          皆さんは、最近大自然を感じていますか？ 林の中に入って新緑を感じたり、 芝生の上に寝っ転がって大地を感じたり、 星空を眺めて宇宙を感じたり、、、 自然を感じると、豊かな気持ちになります。 桜も散って新緑の季節、大自然を感じて リフレッシュしましょう！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・星空を眺めて宇宙を感じよう！ 　についてです。 今日は満月です！皆さんは天体は好きで

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          寝る前10分の奇跡・星空を眺めて大宇宙を感じよう！

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          寝る前10分の奇跡・明日の成長を想像してワクワクしよう！

          寝る前10分にプラス感情になって寝れば、 明日の朝からのスタートダッシュが切れ、 貴方の人生に奇跡が起こります！ どんなに落ち込んだり、怒りに満ちた日でも ワクワクする明日を思い浮かべれば、 マイナス感情が吹き飛ばされて、 プラス感情になれますよ！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・明日の成長を想像してワクワクしよう！ 　についてです。 今日の出来事を明日に引きずらな

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          寝る前10分の奇跡・本気で両親に感謝しよう！

          今日も感謝を話題にして行きます。 昨日は、お世話になった人に対する感謝を する事をお勧めしましたが、本日はご両親です。 多くの皆さんは、ご両親のことに対して 多少なりとも感謝の心を持っていることでしょう。 しかし、面と向かって感謝の言葉を ナカナカ言えていないのではないかと思います。 今日は、ありったけの感謝をご両親に 言葉にして届けてみましょう！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前

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          寝る前10分の奇跡・本気で両親に感謝しよう！

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          寝る前10分の奇跡・お世話になった人に感謝しよう！

          今日は、お世話になった人に感謝する事で、 寝る前にプラス感情にして行きましょう！ 昨日の目標達成の瞑想をしてみると、 目標達成するためには多くの人の協力や支援が あったからこそ達成できたのだと、 皆さんも感じて頂いていると思います。 こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・お世話になった人に感謝しよう！ 　についてです。 感謝は全てを受入れ・認め・許すこと人や物事に対して感

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          寝る前10分の奇跡・今年の目標が達成した瞬間を想い描く！

          寝る前10分に脳をワクワクさせて、 プラス思考・プラス感情になる事が 次の朝を気持ちよくスタートさせるために とても大切であることをお伝えしています。 そして、プラス感情になる為の方法も 沢山ご紹介してきました。 その中でも今日は、今夜から連続して やってもらいたい素晴らしい方法です。 「2024年の目標が達成した瞬間」を 想い描く方法を紹介します！！！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、

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          寝る前10分の奇跡・人が喜んでいるところを想像しよう！

          寝る前にプラス感情になる方法を伝えています。 今日は、自分が喜ばせたいと思っている人が 喜んでいる姿を想像する効果について お伝えして行きます。 自分をプラス感情になる方法は沢山あります。 沢山の方法を知っておくと、落ち込んだ時でも 直ぐにプラス感情に戻ることが出来ます。 こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・人が喜んでいるところを想像しよう！ 　についてです。 あなたが

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          寝る前10分の奇跡・最高の過去を思い起こそう！

          寝る前10分をプラス思考・プラス感情にして 眠りにつくことの大切さをお伝えしてきました。 一日を楽しく過ごすことができた日は、 何も考えなくてもプラス感情になれますよね。 一方、踏んだり蹴ったりな日の夜は、 どうやってプラス感情にすればよいのか？ 幾つか方法をお伝えしてきましたが、 本日お伝えする方法が最も簡単ですよ。 こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・最高の過去を思い

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          寝る前10分の奇跡・好きな本を読もう！

          寝る前に大切なのは、プラス感情であること！ 何をやっても良いのですが、本を読むことも 寝る前10分でプラス感情になる有効な方法です。 しかも、本を読む量と年収は比例すると 聞いたことはありませんか？ 本を読む事は、自分を成長させるためにも 有効な方法なのですね！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・好きな本を読もう！ 　についてです。 読書量と年収は比例する皆さんも聞い

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          寝る前10分の奇跡・一日のクリアリングをしよう！

          寝る前に今日の出来事をクリアリングをして 明日の朝には今日の感情を引きずらないで 新たな気持ちで臨めるようにしたいですよね。 本日は、その有効なやり方を紹介します。 簡単なコトですが、この方法を知らなければ 次の日にも昨日の感情を引きずってしまいます。 セッカクの明日を素晴らしい一日にするために 是非とも実践して見て頂きたい！ こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・クリアリ

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          寝る前10分の奇跡・ありがとうを唱えながら寝よう！

          本日は、別途に入って眠りにつく瞬間に 「ありがとう」と唱えると寝つきが良くなる という事をお伝えします。 寝る前10分にクリアリングをしても どうしても眠れない日もありますよね。 そんな時には「ありがとう」を唱えると ビックリするほど深く寝られますよ。 こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・ありがとうを唱えながら寝よう！ 　についてです。 「ありがとう」の威力以前の連載で

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          寝る前10分の奇跡・ありがとうを唱えながら寝よう！

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          寝る前10分の奇跡・丹田呼吸法で脳をクールダウンさせよう！

          脳が興奮状態にあると寝ることとが出来ません。 「スマホを夜寝る前に見ると寝つきが悪い」 とよく言われていますが、それは何故方言うと 脳がスマホの画像によって興奮状に なっているからなのです。 それでは、どうすれば良いのか？を 本日はお話をして行きます。 こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、寝る前10分の奇跡・脳をクールダウンさせよう！ 　についてです。 スマホを見ても脳をクールダウンさせら

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          寝る前10分の奇跡・丹田呼吸法で脳をクールダウンさせよう！

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