【11/4(土)ワークショップのお知らせ✨】

2023年10月8日 09:31

元大手ヨガインストラクター養成校講師2人による1日限りの特別ワークショップ✨

イギリス在住のMayaと都内在住のNatsukiが3年ぶりに福岡でワークショップを開催いたします🙏🏻✨
ワークショップ後は大濠公園内カフェにて懇親会を予定しています♪（カフェ代自己負担）

皆さまとお会い出来ますことを、心より楽しみにお待ちしております。

以下詳細
▼日時
2023年11月4日(土) 9:30〜11:30

▼開催地
福岡レンタルスタジオ CREA クレア
（大濠公園Blueスタジオ）
福岡市中央区大手門2-2-11 トラントサンク2F

▼アクセス
西鉄バス「大手門三丁目」バス停徒歩約1分（約100ｍ）
福岡市営地下鉄「大濠公園」駅 4番出口より徒歩約6分（約450ｍ）

▼タイトル『素敵な歳の重ね方』

歳を重ね、容姿が変わっていくことはネガティブなことでしょうか？

人は誰しも老います。
時の流れに抗わず、自分が置かれている状況や周りに感謝の気持ちを持ち、幾つになっても凛とした姿勢で挑戦し続ける人は上品で素敵だと思います。女性でも、男性でも。

▼テーマ『姿勢を整え、心穏やかに、楽しく歩く』
姿勢を整え、心穏やかに、楽しく歩く!をテーマにヨガやピラティス、音楽を取りいれ、心身ともに健康で日常を楽しく過ごせるヒントをご用意いたしました。

①自分の骨格にあった足先の向きとは
②正しい姿勢のポイントとは
③今の自分の筋骨格、柔軟性、心の揺れ動きを観ながら心地よい音楽の中で動く

ぜひ、ゆったりと自分と向き合う時間をお愉しみくださいませ♪

▼強度
初心者から指導者までオールレベル

▼講師
Maya、Natsuki

▼参加費
4,500円（税込）

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