今日からGWですね。 どこへ行っても混雑…。 そんな時は、自宅でゆっくりと本を読むことにします。

悔しい〜！と思うこそチャンス！

みなさんこんにちは☺️ GWが始まりましたね！ 最大10連休という人、あるいは、ずっと仕事の人もいるでしょう。 レジャーへ行かれる方は、くれぐれもケガや事故のないように、お気をつけくださいね🌱 さて、最近私は本を読んで、改めてハッっとさせられた言葉あります。 それが今回のテーマ「悔しい～！」と思うこそチャンスということです。 私たち人間なので、とても心が繊細です。 赤ちゃんの頃から、メンタルが強い人なんでいません。 私は小さい頃は、とてもおとなしい性格で、人に話

一日にひとつ何かに感謝しよう！

皆さん、こんにちは！ 今日は花の金曜日✨ いよいよ、ゴールデンウィークが始まりますね。 ちなみに今日私の住んでるところは、夏日を記録しそうです🌞 でも、カラッとした天気なので、とても心地がいいですよ✨ 最近、また仕事ですが、寒暖差が激しく、自律神経が乱れてしまい、多少、睡眠に支障が出てしまいました。 しかし、今日の目覚めは、バッチリで清々しく起床できたことに、感謝が湧いてきました🌱 睡眠の質が良くなると、1日のモチベーションも違いますよね🥹 心が元気になる！ 健康

完璧主義はダメ！もっと楽に生きよう

みなさん、こんにちは🌱 まもなくGWですね🌱 みなさんは、どのような連休を過ごしますか？ 中には仕事だったり、家族のために時間を使ったり、中には帰省をする方も多くいらっしゃるでしょう。 私は、まだ予定はありませんが、GW中も皆様からのお悩みチャットや電話で待機させていただきますね🍀 ところで、みなさんは自律神経の乱れは大丈夫ですか？ この季節は、どうしても寒暖差が激しいため、自律神経の不調が多い時期です😣 自律神経は、交感神経と副交感神経が体調をコントロールをして

焦らなくてもいいよ自分のペースで

みなさん、こんにちは☺️ 今日は、私が住んでいるところは風強いです😣 天候が変わりやすい時期でもありますので、みなさんも体調管理に気を付けてくださいね🙋‍♀️ 4月に入ったところで、いろいろ生活環境が変わったという人、多いのではないでしょうか。 新しい職場、新しい学校、今もなかなかなじめなかったり、いろいろくじけそうなこともあることでしょう。 これは、とてもよくわかりますよ。 でも、焦らなくても大丈夫です🌱 仕事や環境になれるまで、だいたい一か月はかかるといわれて

明日は必ずやって来て去っていく

みなさん、こんにちは😊 全国的に、天気が崩れるところもあるようなので、くれぐれも体調管理には気を付けてくださいね🍀 みなさんの中で「心配性」という方、たくさんいらっしゃると思います。 マイナスイメージを強く持たれている方も、上手に付き合えば、物事をけっこううまく変換することができるのです✨ ただ、一つの心配事を長引かせてしまうと、なかなか改善できないので、そこは注意しなければいけません。 所詮、全ては小さなこと。 心配事は、99％起こらないといわれています。 つ

あなたが苦しんだ分だけ、愛の深い人に育っているのですよ

みなさん、こんにちは！🌱 今週もはじまりましたね。 中には、憂鬱で仕方がない人もいらっしゃるかと思いますが、肩の力を抜いて、思いっきり深呼吸をしましょう！😌 今日、みなさんにお届けする言葉は 「あなたが苦しんだ分だけ、愛の深い人に育っているのですよ」 これは、瀬戸内寂聴さんのお言葉です🍀 みなさん、生きづらさを悩んでいる方が、どれくらいいらっしゃるかわかりません。でも、その苦しみは、必ず転じて、それが愛となって返って来るといいます。 人生を競技に例えたら、同じ障害物レ

視野を広くして、周囲を見渡してみよう

皆さんこんにちは☺️ 今日は、私の地元にて『春祭り』が開催されています🌸 コロナ禍では、毎年取りやめていましたが、今年からは、通常通りの開催で、とてもありがたく思っています🥹 このように、当たり前の生活が送れることとてありがたいですね✨ ところで、新しく環境が変わった、新社会人や新転職者の皆さん、そして新しい学校などの生活習慣は、慣れましたでしょうか？ そろそろ、環境に慣れてきたころかもしれませんね😌 ちょうどこの時、色々な悩みが出てくる頃でもあります。 また、

心のガス抜きしてますか？

今日は週末で、そろそろ行楽シーズン到来です。 皆さんのご予定はいかがですか？ また、もう少しでゴールデンウィーク𓂃𓈒🐕 コロナもあけて、正義のない行動は、とてもありがたいですね🍀 中には、日々の生活が疲れて、どこにも行く気力がないという人もいらっしゃるでしょう。 そんな時はは、一人で悩みを抱えず、信頼できる人に悩みを打ち明けてください🥹 一番やってはいけないこと、それは一人で悩みを抱え込むことです😣 どんなに悩んでも、解決することはないし、考えれば考えるほど、ネガテ

最強の魔法の言葉「これでいいのだ」

みなさん、こんにちは🌱 今日は4月19日。誕生色カラーは「ハイリスク・レッド」。 ”意欲に燃える雄弁なパフォーマー”と言われ、色言葉は”厳粛・誠実・技量”✨ この日に生まれた人柄は「洞察力と技量を兼ね備えた人」とのことです😊 これらは諸説ありますが、今日お誕生日を迎えられた方、おめでとうございます🎉🎊 いろいろSNSを見るのが好きな私ですが、最強の面白い言葉を見つけました！😆 それは「これでいいのだ」です☝️✨ あの有名なテレビアニメ「天才バカボン」のパパの名台

真剣だからこそぶつかる壁がある

皆さん、こんにちは！本日、4月18日は『お香の日』だそうです😊 これは、1992年に全国香物線香組合協議会によって制定された日だそうで、色々深い意味があるそうなので、省きますね。 私は、お香の香りが好きですが、皆さんは、お好きですか？😊 アロマにも同じく、白檀という香りがあり、心が落ち着く香りので、私は大好きです✨ たまに疲れたと感じた時や、リラックスしたい時、好きなアロマやお香を焚いたりするのが、私の癒し時間ですね🍀 今日、皆さんにお伝えしたいことは 「真剣だから

あなたがいてくれて本当に良かった

こんにちは！🤗 今日は、私が住んでいる地域は、曇り＆雨☔ ホントは嫌いな天気ですが、黄砂が飛んでくるよりはマジかなと💦 昨日は暑すぎて、それに比べたら過ごしやすいですね😊 そして、以前私とことに「生きる意味」「生きる価値」中には「消えない」という言葉を綴っていらっしゃる方が多く見えました。 一人ひとりに回答させていただきたいですが、この場を借りて、メッセージを送るとしたら… 「あなたがいてくれて、本当によかった」🍀 生きる意味、生きる価値、これらを語り尽くせば長