ハァ…今日は『緊急の外来治療』へ行って来て、疲れました。
『病院』とはちょっと違うのですが、緊急の大ピンチでした。
どれぐらいヤバかったのかと言うと、5,000ヤバスぐらいでした。

まあ、それについては、また明日にでも記事…絵日記にでもします。
今日は、このお薬トラッカーを載せたかったのです！

◆お薬トラッカーって何ですのん？

『ハビット・トラッカー』という物をご存知でしょうか？
その日の運動量とか、貯金とか、色々と記録しておく為のシートです。

病人や障害者にとって、『お薬』とは、100％欠かせない物です。
しかし、そんなお薬も、毎日のように『当たり前』になって来ると、
逆に忘れてしまうという事が、しょっちゅう起きます。

わたしも、お薬をしょっちゅう忘れてしまいます…。
特に、わたしのように、10個以上も病気を抱えておりますと、
お薬の量と数が多過ぎて……もうワケが解らなくなってしまうのです。

ちなみに、お薬を忘れる ＝ 中毒になっている、という事らしいです…。
最近、本当に増えて来たので、マズイと思い、リマインダーが必要でした！

◆見た目のサンプル：

ジャ～ン！！
見た目はとってもシンプルですが、作成に2～3時間は掛かっております。
トラッカーの上部にある数字は、1～31 までの日付です。
トラッカーの左側は、1～12月までの月名(英語のみ)です。

実物は、『SAMPLE』の文字無しの高クオリティーのPDFですので、
どうぞご安心下さいませ。

※クリックかタップで、以下の画像が、ある程度は拡大されます。

本当は、自分用なので可愛く作りたかったのですが、コレは絶対に
世の中の病人／障害者の皆様のお役に立つ物だと思いましたので、
誰もが気軽に使えるような、シンプルなデザインにしてみました。

優しい、くすんだ緑色をメインにしておりますので、目にも優しいです。
ゲーマーな方ならご理解頂けるかと思いますが、HPって大体は緑色なので、
お薬 ＝ ヘルス ＝ 体力 ＝ HPゲージは緑、という感じで緑にしたのでした。

◆使い方の例：

わたしの場合ですが、朝、昼、夕方と、1日に3回もお薬を呑む必要が
あるのですが、イチイチどこかに書き込んだりするの、面倒ですよね！

そこで、『色を塗るだけで良い』というラクな感じにしようと思い、
こういう感じのお薬トラッカーを作ってみたのでした。

人によっては朝、昼、夜かもしれませんが、1日の中に、丸が3つあります。
上の丸は朝用。 真ん中の丸は昼用。 そして下の丸は、夕方／夜用です。

朝に、ちゃんとお薬を呑んだら、色をグリグリと塗るだけです！
ペンでも、マーカーでも、ハイライターでも、何でもご自由にどうぞ！
わたしは1色でやっておりますが、朝、昼、夜と、3色を違う色にしても
カラフルになりそうですし、見た目的にも分かり易く、素敵でしょうね！

コレで、『あれっ？ 薬、呑んだっけ…？』という事故を防ぐ事が出来ます。
お薬を呑み忘れただけなら、まだマシですが、呑んでいないと思って
2回も3回も呑んでしまったら、それはそれはもう、大惨事ですので……。

わたしの場合、数日前の夕方から、お薬トラッカーを使い始めましたので、
ちょっと中途半端な所からのスタートになっております。

◆ダウンロード＆印刷方法：

この記事の下の方に、高クオリティーのPDFファイルがございます。
PC、スマホ、タブレット類などに、そのPDFをダウンロード後、
どこかプリンターがある場所にて、印刷してお使い下さい。

PCが無くとも、iPod Touchやスマホなどからでも、印刷は可能です。
お家にプリンターが無い場合は、そこら辺のお店などで印刷が可能です。
…が、お店類で印刷なさる場合は、有料となりますのでご注意下さい。

◆ご注意(必読)：

●個人使用のみ許可しております。
●画像ファイルの加工類、販売、再配布などの悪用は厳禁です。
●印刷時のサイズ変更はOKです！ ご自由にどうぞ。
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●悪用の類を見かけたら、ぜひコメントかメールでお知らせ願います。
●ダウンロード後、記事の下の方にある『スキ』を押して頂けますと、
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↓無料ダウンロードはコチラからどうぞ↓

◆病人／障害者用のお薬トラッカー：
(Free only for personal use.  Created by mericanadesico.)

◆リクエストなど受付中！

好評のようでしたら、もっとオシャレなバージョンも作りますので、
貴方様のお役に立っているのでしたら、コメントでお知らせ下さいませ。
記事の下の方にある『スキ』だけでは、良く解りませんので…。

元は自分用のトラッカーなので、わたしにはとても使い易いのですが、
『こんなのがあれば良いのになぁ』という想いがございましたら、
それをぜひ、お気軽にお知らせ下さいっ！

わたしは他の病人／障害者の方々との交流を求めております。
病人／障害者『限定』という訳ではありませんので、お気軽にどうぞ！