初心忘れべからず

接客業をしていてたまに自分を過信してしまう時がある。 全てのことは自分がしたことが返ってくる。 因果応報。 長年担当させて貰っているからといって 次があるとは限らない。 いつもお越し頂いて、ご指名して下さることに 改めて感謝しなくてはならない。 今日はそれを書き留めたい日だった。 切り替えて頑張ろう。

受け流し方

HSPは一つのことが気になったり ショックなことがあるとずっと引きずって 気にしてしまう。 それが特性とわかってはいるが いつまでも落ち込んだり考え込んだり 引きずるのは心身的にも良くないなとも思う。 うまく自分と他人とを折り合いつけれる方法を 模索中。 ・他人に期待しない ・他人は思っているほど気にしていない それはわかってるんだけど中々難しい。

やっぱりカウンセラー

HSPに向いている仕事に大体上位に カウンセラーが入っている。 敏感だからこそ気持ちを汲み取り過ぎて しんどくならないのかなと思って 性格が真逆の主人に聞いてみたら 私みたいなHSPさんは相談して 否定されたりするのがとてつもなく傷つくから 元々のHSPさんは聴く時に共感して肯定して くれる力があるからカウンセラーとかに向いてるんじゃないの？って。 すっごいわかりやすくて腑に落ちた！ たしかに真逆の超気にしないポジティブの人に 自分の中では深刻な悩みを打ち明けた時に 「そん

やっぱりポテ◯はあかん！

最近手荒れが改善中で もはや痒みを感じる日が少なくなってきたので 調子に乗ってポテチを食べてしまったら やっぱり痒い！ 手荒れの大きな原因が職場環境の変化からくる ストレスだったから、食べ物はもうそんなに 関係ないのかなと思ったけどやっぱりしっかり 痒かった！ 食べ物、ストレス、睡眠、重要☆ 卵アレルギーがあるから卵控えてたけど もはや肌への影響はそんなに変わらない。

既製品がないなら作ってみよう！

行動力がある方達は 満足のいく既製品がない時 「それだったら自分で作っちゃお！」の感覚。 私も手荒れしている美容師さんが求めている 使いやすくて手が荒れにくい手袋作ってみたい コロナ禍で手袋の産地は輸入が多いから どうしたらいいんだろとか、、、 私が既製品の手袋で困っていること！ ・手が小さいからサイズがない（ブカブカだと施術がしにくい） ・肌に優しいニトリル素材が少ない ・ニトリル素材が硬い ・既製品ふ長さが短いから手は防げても 腕が荒れてしまう カラーも濡れて シ

手袋との相性

最近はとびきり手荒れが進むことが少なくなってきた。 同じニトリル手袋でも相性があるんだなと思った。 美容師用のシャンプー手袋でニトリル素材で 薄くて長いSSサイズがほんとない！ 腕の手荒れ美容師さんはシャンプーの時に 荒れてしまうから、長い手袋、ラテックスアレルギーの心配もないニトリル素材のやつ。 ないのかなぁ。 ないのなら自分で作ってみたいとも思う。 何処に問い合わせたら作れるんだろう？ ゴム系はマレーシアとか海外製だからコロナで 供給も少なくなってるし、コロナ以前より

暴飲暴食は悪化するね

手袋の蒸れが良くなかったのか まめに外したりしていたら良くなってきた。 都度の保湿もしっかりして。 （仕事中はべたつかないハンドクリーム） 夜はこってり保湿クリームとプロペトでW保護。 だけど、1週間の終わりの日曜日 かなりの暴飲暴食をした結果、、 夜中に久しぶりにかいていた😓 やっぱりストレス→暴飲暴食は必ずといっていいほど 悪化パターン。

カフェインではないのか？

カフェインが余りアトピーやアレルギー体質の人には 良くない時があると見たので カフェイン控えてみたけど、変わりなし。 むしろ炭酸水飲んだ時がやっぱり荒れが戻ってる気がするのだが気のせいか。

2日前の事件

２日前の安倍さんの事件。 きっとHSPの人はぎゅーっとなってしんどかったと 思う。 HSPの私も感じてしんどかったから。 無理に観ない。 無理に聞かない。 自分を護る。

大人アトピーになってから、、

お風呂上がりが悶絶の痒さ

仕事中の痒みは耐えれても お風呂上がり ・体温上がる ・皮膚ふやける ・薄くなってる皮膚がもろい かゆい。 今までの手荒れは赤切れで痛いことが多かったから 痒みとの生活は本当にいつネジがとれて 我を失う位掻いてしまいそうで毎日お風呂後が憂鬱 お風呂上がってすぐベタつかない保湿ローションを 何回も塗ってドライヤー ドライヤーした後ももう一度保湿ローション。 寝る前もヘパリンのクリーム＋プロペト 早く痒みのない生活よ、、、 Garden✂️ 〈4席のみの少人数サロン〉 h

日々の記録

皮膚科でシリコンのバリアクリームを貰って ニトリル手袋、綿手袋の前に塗る。 暇があれば保湿 綿の手袋も蒸れると逆効果なので セット数増やして交換システムにした。 ステロイドじゃない塗り薬ももらって 今はその薬を汁か出てきてる箇所に塗布してる。