ベジラジオの第三回です。
私がベジタスを目指す上で重要視している「食性」についてのお話です。
栄養にとらわれすぎてその本質を見失った現代人。本来の私たちは何を食べて健康でいられるのか？を考えてみましょう。
日頃食性を意識しておくだけで、健康は十分に守れます。大きな病気には無縁となります。
一般的な情報との違いもございますが、これがまいける流のベジタスwとご理解ください！
今回もお付き合いいただき、ありがとうございます！