ほうじ茶が好きなコミュニケーション専門家、MIKUです。

番茶や緑茶より、ほうじ茶の方が飲みやすいなあって思っているのですが…あなたどのお茶が好きですか？

日常で活かせるNVC

特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあったり、暮らしに今すぐ活かせるものなんです。

そんな身近なNVCを今日はご紹介。

「人と比べちゃうとき」

茨城県内の県立学校や一部の公立の小中学校で、2024年4月からこんな取り組みを始めるそうです。

日本でも少しずつ学校が変わり始めているのかなあと思うのですが、確か海外では、小中学校でのテストや評価制度をなくしたところもあるんですよね。（どこの国だったかは忘れましたが、確か北欧の方）

これは「他者と自分を比べることを減らす」目的なんだそうです。

ですが実際はテストなどがなくなっても、子どもは人と自分を比べたりするんですよね。

例えば

そんなふうに比較して落ち込むことって、尽きないわけです。
（大人の私たちもそうですよね！）

そういうとき。

とか言ってしまうと、肯定どころか否定することになりかねないわけです。

本人は「今のままではなくて、〇〇でありたい」と願っているわけですから。

そういうとき、NVCではこう伝えてみます。

子どもが「Aちゃんの髪、まっすぐでいいなあ。私は癖っ毛でうねってやだな…」と言うなら。

子どもが「Bくんて、人前でも堂々と話せていいな。私は顔が赤くなって声が震えちゃう。なんでだろう…」と言うなら。

そして、「じゃあそれらを大事にするために、一緒に何かやってみようか？」なんて提案もできると思います。

ヘアアイロンを一緒に試したっていいし、喋る練習をお家でしてもいいですよね。

「子供の言葉には、どんな感情やニーズが隠れているんだろう？」

そういう視点を持って接することもまたNVCであり、関係性を良くするコミュニケーションの形なのです。