みるぷー
2024.4.1から毎日noteを始めました。 私が持つ双極性障害ならではの躁鬱症状や、日々のささやかな楽しみ等を書いていきます。
定期的な通院の記録
主に双極性の躁鬱の波を記録
現在 39歳、専業主婦（仕事には就きたい） 旦那＋猫2匹と田舎１LDKアパートに住む（狭いので…
今日は雨。 メンタルも雨模様。 身体±0 心-2 昨日から面倒くさい病が出てきている。 朝起…
身体-1 心-1 ゴールデンウィークが終わる。 今年のゴールデンウィークは 開始早々に旅行の予…
身体±0 心±0 昨日までとは一転、 調子が良い日。 一昨日行けなかった、 ショッピングモー…
身体-1 心-1 今日も朝から調子が出なかった。 午後なんとか重い腰をあげて、 夫の運転でドラ…
身体-2 心-2 今日は調子が悪い日。 昨日、眠剤を飲まずに寝たからか、 猫達が騒いでいたから…
身体±0 心±0 良い感じに心も身体もフラットでいられた一日。 家事も一通りできたし、 夫の…
身体±0 心±0 今日は雨、にも関わらず体調は良くて頭がスッキリしていた。 と言っても、午前…
身体-1 心-1 もう4月が終わる。 私にとってこの一ヶ月は、 初めてnote毎日投稿を目標に頑張…
身体±0 心±0 昨日までの事が嘘だったかのようにまた日常が始まる。 今日は、夫がまだ休み…
身体±0 心±0 昨日に引き続き、熱海の宿で朝を迎え美味しい朝ご飯で目を覚まし、チェックア…
身体±0 心+1 今日は、夫とふたり静岡県の熱海へ一泊二日の旅行にきました。 ゴールデンウイ…
身体±0 心−1 今日は夏日。 せっかく晴れていたのに、お散歩する元気はなかった。 理由はい…
身体±0 心+2 今日も調子がいい感じ。 あれ、うつっぽい症状が収まったのかな？ 寛解に入るの…
