体と同じくらい、心の健康状態も気にかけてくださいね。

残念ながら、あなたの心はあなたにしかわからなくて…あなたが何を求めているか、何がストレスになっているのか、あなたが自分を受け入れて感情を理解しよう。

あなたの想いと生活リズムを書き出してみて。

課題発見から、あなたの幸福が生まれる♡

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