自分が決めた「思い込み」にとらわれていませんか？諦め、不安、挫折、惰性を捨てて前向きに力強く生きる方法
スピリチュアルメッセージ
できることから始めよう
自分が何者かより
自分がどこへ向かう者なのかを
感じてみよう
自分の心がどこにあり
何を感じ
どこへ自身を導くものなのか
感じてみよう
いつの日かあなたは
遠く離れた場所で
今とは違った人生を歩む
その時
今 感じていることは
過去になり
ふとした時に
あなたの心をゆるませる
良い思い出になるだろう
あなたの心を曇らせているものはなんですか？
もしもあなたが今、
やろうとしていることに軽やかにとりかかれないなら
人からの提案に不安を感じるのなら
人間関係で、自分か相手かどちらを優先させるべきかで苦しんでいるなら
もしもあなたが今、
新しいスタートを前に、明日が来るのが怖いとか
このまま何もかもがなかったことになればいいとか
八方ふさがりなような感情にとらわれて
行きたい方向へ行けないのなら
自分が何者なのかわからず
誰かの助けを必要としているのなら
そのくもりの根底には、あなたに諦めさせよとする何かがあるのかもしれません。
諦めを引き起こす 挫折感の記憶と悲しみ
アスリートがハードルをこえてゆくように
軽やかに感情のくもりを飛び越えて駆け抜けられたらどれほど楽でしょう。
しかし、初めての障害物を前に
失敗すれば大地でしたたかに頬を打ち 砂を噛み
怪我で再起不能になるかもしれないという思いを抱えながら
全力で駆け抜けることは
とても勇気のいること
だからこそ、根底にある感情を自分自身で知って
「ああそうか」と受け入れて解放し
「できる」ことに目を向けられるようにすることが大切
気持ちよく緩やかに前に進むことが出来るように。
挫折感と悲しみがなくなったらできること
もしも、自分自身を引き留めようとする
根底の感情がなくなったら何ができると思いますか？
自分にはどうしようもできない、決められた中しか動けない
上手くゆくはずがない、失敗したら怖い
…
様々に入り混じっている中でも、よくよく探してみると
うっすらと見えてくる諦めの気配。
そんな感情がなく、ゆるやかにいられたら何ができるでしょう。
やる気を奪う根源を見つけて解放した時
あなたにはどんなことができるでしょう。
・やりたいと思ったものを色々やってみて工夫しながら楽しむ
・自分の愛の向かう先や量を優先させる
・相手を待たないで自分らしく生きる
・自分の生きたい自分として愛したい愛し方や生き方を選ぶ
・人の提案を普通に進めてみて、先ずは、試してみる
・深刻に考えるのではなく何事も小さな一歩として肯定的にとらえる
・いつだって見捨てない
・すべてに感謝がする
・関わってくれた人達の全てにきちんと繋がって、そのままにしない
・わからなくても立ち止まらずに、新しい人間関係や世界を見ようとポジティブに動く
ポジティブに生きることは難しいことではない
生き方が分からないとか、自分のことになると考えられない、などといった悩みは、多くの人が抱えています。
皆の当たり前が受け入れられない、受け入れたくないということもあるでしょう。
そうなると、自信と方向性が定まらない、心に信じられるものが無い、
生きてゆくために何が必要かわからないといった無気力にもつながります。
それらは根底にきちんとした感情があって、その現実を引き寄せています。
それを見つけて、解放してやると
想像を絶するほどに簡単に
心のハードルを乗り越えることができるのです。
心の中に信じられるものを見つけ、豊かさとして膨らませてゆくことができるようになるのです。
自分が目指す生き方を明確にすることも
周囲を尊重することも
人に左右されることなく自分の進む道を肯定的に考えることも
全てできるようになります。
自分の能力にかかわらず、自立できるという感覚を持つことも
自分の価値を前向きに肯定することも、
達成できるという確信を持つこともできるようになるのです。
できない原因は感情の奥深くにある
自分に足りていないと感じているものに原因をみつけようとしないと、
理由もない不安や、前に進む怖さに抵抗できないいから
ついつい理由を足りていないものに求めがちです。
しかし本当の原因というのは、先ず心の中にあるもの。
それがあるから、目に見えたり実感の強い納得材料が引き寄せられてくるのです。
「自分にはここから動けるだけのものがないから」
と、相手の出方を見ているとか
家族に時間がとられているから、とか
お金や時間がないからとか
何かや誰かに理由を見つけてみても
結果、自分の自信を失ってしまい
自分の進みたいものや、やりたいことまでわからなくなってしまいます。
放っておくと、生きている実感やワクワクもわからなくなってしまいます。
自分の感情に原因を見つけることで、ほんの小さなことを始めることにも
やる気や自信が生まれてきます。
やりたいことを書き出してストックしてみたり
TO DOリストを作って少しずつ出来ることをしてみたり
夢見るだけなら自由だから、毎日ほんの３行の夢日記をかくだけでもいいんです。
自分の内面に責任を持つことで、
周囲の人たちと足し算じゃなく掛け算で、幸福や豊かさを広げてゆけるようになります。
「今は状況が許さない」それも一つの思い込みなんです。
感情が変われば見える世界がかわってゆきます。
未来へとつなげる。自分から広がる豊かさ。
あなたの元気とわくわくと自信のために
心のくもりの原因を取り除いて
新しいことや
喜べる未来を考えてみませんか？
些細な変化からでも、未来へのポジティブな思いを
もっと強くすることができるようになります。
わからないことや知らないことは
成功した人や、好意を持ってくれている人に
積極的にアドバイスをもらえばいいんです。
決めるのは自分。
決定を人にゆだねないことで
自分の自信や考えをもって行動をすることができます。
氷のように固まっていた気持ちが弾けるようになくなると
自分の喜べる、愛せる人生を歩めるようになります。
自分の存在ひとつで幸せになることができ、そこに寄り添おうとする人が自然と現れるようにもなるのです。
自分の幸せと、他者の幸せのどちらも尊重しながら
選んだことに不安を抱えることなく進むことができる未来がそこにはあります。
そしてふと振り返ると、自分の進みたいものややりたいことは、
できているはずです。
ワクワクも実感もあるはず。
自分が「できていること」にフォーカスしてあげるだけなんです。
あなたが自分の心の中のくもりに気づき解消した時
新しいことや喜べる未来を
どんどん考えてみようとすることができるようになっているはずです。
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