なるほどですね。
不安の消し方と自分を選んでもらう方法か…

まず、質問者さんが僕を頼った経緯を推測すると、誰に悩みを相談しても「そんな男とは別れろ」という正論しか貰えなかったからですよね？

質問者さん自体も二股されていて、都合の良いように扱われていることは自覚されているし、「別れた方がいい」なんてことは百も承知なのでしょう。

「でも嫌いなれないから別れられない。だから彼が私を選ぶようにコントロールしたい」ということだと思います。

どうすれば不安が消えるの？

あなたの不安って何が原因だと思いますか？
不安を消すために自分磨きをしているそうですが、不安は和らいでいるのでしょうか？

恐らく全く効果がないと思うんですよ。
なぜなら、あなたの不安は「自分に自信がないから」ではなく「二股されている今の不安定な状況」から起因されるものだからです。