始めてすぐは、小さな変化なので実感はないかもしれませんが、毎日今日も続けることが出来たという経験は、自分自身との約束を守ることになり、成功体験を積み重ねることで得られる大きなこと。

【自分に自信がつく】

自分との約束を守って、自分を信じることで不思議と自信がついてきます。まずは小さな挑戦から始めてみましょう。まじめな人ほど一度失敗したら自信を失ってしまうことが。。。プレッシャーを感じすぎないように継続する方法がありますよ。それは次回のお楽しみ。まるーーーー！