白鳥になろう
この動画のスクワット！！
普通の腰を下げてやるスクワットじゃなく、誰もが白鳥になれる、バレリーナになれるスクワットです！
しかも、30秒で腹筋33倍の効果！！
最近運動してない人、スクワットに拒否反応がある人、スクワットという文字を見るだけでイライラする人、スクワットに救われたい人、スクワットと遊びたい人、スクワットじゃなきゃダメな人、バレリーナになりたい人は簡単なので是非やってみて下さい！
眼鏡男子のお兄さんが優しく教えてくれます。
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