糖分+疲れ=イライラ 欲求
人間の3大欲求
食欲、性欲、睡眠欲のうち食欲が勝る。
どうにも食欲には勝ててない。
自分の場合は、他の一にも似たような人はいるのかなあ?
眠気が強くなるとお腹がすくことがよくある!!なまらイライラするし、全然集中できん。
これは空腹になると血糖値が低くなるためオレキシン作動性ニューロンの活動が活発になり、オレキシンを刺激して活性化するため、覚醒します。 しかし、満腹になると血糖値が高くなり、オレキシン作動性ニューロンの活動が低下するため、オレキシンの活動が鈍くなり、眠くなっ