こんにちは。
名作を要約していていちびって4000文字も書いていて、慌ててショートカットにしました
ながねこです。

短くしたので、ぜひ読んでいってくださいね。
第2章、ストレスの話です。
これをやったらストレスになりませんよ。
とか
前向きな言葉を並べてくださいなどのものではなく、リアルな科学的ストレス改善法になっています。