こんにちは。
カウンセラーのNAOKO(松宮直子)です。

夫の不倫

という出来事は、

・今までの人生

・今までの価値観

・今までの自分

一番大切な、アイディンティティ(自己の存在そのもの)が、

脅かされ、

全てを否定されたように感じ、

全てを根こそぎ奪っていくようにも感じますよね。

どうしたって、

「私の何が悪かった？」

「今までのことは全て嘘だったの？」

「何が本当で、何が嘘なの？」

と、何もかもが信じられなくなりますし、

妻の存在自体が危ぶまれ、

「私という存在自体」も否定されたように感じます。

なので、

「私ってなに？」

と、自分のこともよくわからなくなることもあります。