あなたが大切な人と良い関係を結びたい！と思っているのであれば、こちらのマガジンがお手伝いできるでしょう。まずはあなたが自分のインナーチャイルドと良い関係を結ぶことが一番大切なので…
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#自尊心
良い人を卒業！インナーチャイルドから変わるための３つのステップ
「人の迷惑にならないように」
「自分の感情より人のために」
「わがままになってはいけない」
そのようにずっと育てられて生きてくると
大人になって気付いたら
「自分が空っぽ」
のような感覚になります。
「自分がやりたいことがわからない！」
ってなります。
いい人であり続けるとどうなるか
「いい人」であり続けるのはある意味
自分を傷つけるケースもあるのです。
なぜいい人にならないとい
【セルフラブ】自分との３つの約束。自分に優しくなれるメンタル・ルーティン。心が疲れる前に大切にしていること。
こんにちは。
なおです。
ずっと思っていたことなんですけど、
不調になっていたり、
メンタルが疲れて会社を休まれている方々と
お話しさせていただいて感じること。
ご自身にとても厳しいな。
ということ。
健康には
食べ物や睡眠、運動などなど
いろんな要素がありますが、
自分との関係性も
とてもとても大きいです。
いつも自分に厳しくしていると
身体や心がいつの日か悲鳴を上げます。
私自身