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ヒプノセラピー×NLPコーチング 肯定的な人生へ導くライフナビゲーター

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潜在意識は現実と非現実の区別ができない？

潜在意識は現実と非現実の区別ができません。 潜在意識（無意識）には現実と非現実というのがなく、 人前で堂々とできると言えば堂々とでき、反対に堂々とできないと言えば堂々とできません。 このように潜在意識は現実と非現実が分かりません。 一旦それを現実だと思うとそれを現実だと思う性質を持っています。 例えば堂々とできないという場合、おそらくなんらかの形で堂々できないというプログラムが過去に作られた可能性があります。 もし堂々とできないというプログラムが自分の中にあるのであれ

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    • 人と比べる思考は今日で手放してしまいましょう！

      私たちは、誰かと比較して劣等感を感じやすい傾向があります。 友人と比較したり、職場の人と比較し、自分が劣っているような気がしてしまい、それが原因で怒りが沸いたり、落ち込んでしまうことはよくある話です。 しかし、劣っている人など存在しません。 「劣っている」ではなく、人それぞれ学ぶ課題があるのです。 人それぞれ、学びの過程があり進化するチャンスが与えられています。 学ぶことがあるということは、学ぶためにふさわしい環境に身を置くこと。 しかし「自分が思い描く環境にいけていな

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      • 悩みから立ち直る方法は自分への質問力が鍵！

        人は悩みはじめると、その悩みに囚われて、そこからの脱出は難しく永遠に感じてしまうことは誰しも経験することがあります。 私は一度悩みはじめると、一日中そのことを考えて落ち込んでしまう性格で、悩みのループの中で時間を過ごし、悩みから抜け出すのに苦労した経験は山ほどあります。 そんな数々の悩みの抱えていた私が悩みを解放し、克服できるようになった自分自身に問いかける質問方法５選についてお話しします！ 今悩んでいることがあったとすれば、あなたにとって現時点ではとても深刻な問題になっ

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        • 思い込みの力がもたらす可能性

          あなたは[知覚は投影]という言葉を聞いたことがありますか？ カール・ユングという心理学者は「知覚は投影」についてこのように指摘しています。 「あなたの中のまだ解決されていない問題や自分自身の中にあるネガティブなエネルギーをあなたの周りの人に対して投影している」といいます。 これをもっと分かりやすく言うと 「あなたが最も嫌いだと思っている人こそ、あなた自身だ」ということ。 自分のパフォーマンスを発揮するには、「知覚は投影」という観点から考えてみると私たちの頭の中にある信念

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          怒りから解放された心が導く、究極の自己発見！

          人生で、許したくてもなかなか許すことができない。 生きていると、親や友人、上司などを許すことがなかなか難しい出来事に遭遇することがあります。 しかし冷静な視点で見ると、その人がなぜそのような態度や行動をとったのかを理解できることがあるかもしれません。 その人もまた、育った環境や時代、人間関係の影響を受けてしまった環境の犠牲者なのかもしれません。 一方で、怒りの感情を持ち続けることは、自分自身を傷つけることになります。 しかし、今あなたが、その方の置かれていた立場を理

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          この考え方があれば、人生が生きやすくなる：豊かな人生の秘訣

          人生とは波のようなもので上がったり、下がったりするバイオリズムがあります。物理学の視点から見れば、私たちの体も含めて、この世の全ては波の性質を持っていると言えます。 例えば、ソファーやテーブル、携帯などのすべてのもの。また外にいるのであれば車、自転車などのすべての見えるものなど。 これらの物質を細かくしていくと分子、原子、原子核、陽子、中性子...というように最終的には全て素粒子で出来ています。 私たちの体も細かくみていくと、皮膚、鼻、目、口というふうに分かれ、これらを更

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          NLPとは？ 人生の庭園を育む植木職人の比喩

          心理療法やコミュニケーションの分野で注目されている「NLP（Neuro-Linguistic Programming）」についてお話したいと思います。 NLPとは何か？ まず、NLPは「神経言語プログラミング」の略であり、その名の通り、個々の経験が脳と体に与える影響（神経）、言語の使い方が経験に与える影響（言語）、そして行動や思考、感情のパターンが変更可能であるという信念（プログラミング）を含んでいます。 この3つの要素を「人生の植木職人」の比喩で例えると、枝切りばさみ

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          催眠術にかかったつもりが、実は自分がコントロールしていた？本当の催眠状態とは...

          催眠についてお話したいと思います。 テレビなどで催眠術のショーなどを見たことはあるでしょうか？ 見たことがある方なら、催眠にかかっているように見える被験者たちが実際には催眠にかからなかったと感じることがあるとご存知のかたもいらっしゃるのではないでしょうか。 私は過去に催眠術師さんに催眠術をかけてもらったことがあります。初めにぐるぐると回る動画を見せられ、目が開かなくなるという催眠術をかけられたのですが、本当に開かなくなったのです。 そして、目が開かなくなった状態のまま、次

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          人にはネガティブな感情を引き起こすレコードがある

          私たち人間には、同じネガティブな感情を引き起こすレコードがあるのです。 私たちは日常生活の中でさまざまな感情を経験しています。 喜びや悲しみ、怒りや恐れなど、それぞれの感情は私たちの人生において重要な役割を果たしている訳ですが、時には「苦しい」「辛い」「自分には価値がない」などのネガティブな感情に囚われて、うまく進めなくなることがあります。 それはまるで、同じ感情のレコードが繰り返し再生されるような感覚です。 なぜ私たちはこのような感情に振り回されてしまうのでしょうか？

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          ヒプノセラピー：無意識の扉を開く新たな心の冒険

          ヒプノセラピーは日本語で言う催眠療法です。催眠療法は心理療法の一つで、クライアントをコントロールするものではなく、肯定的な変化を促し問題解決のサポートをします。 催眠状態に入りながら抱えている悩みやトラウマの原因を探り、解決の糸口を見つけて、問題を解消していきます。 この催眠状態とは、催眠に入っても、催眠に入っているとは感じないものです。催眠に入ってもちゃんと意識はあります。逆に今の意識よりも、もっと注意が集中した状態です。 催眠に入っても意識がはっきりあるので出たけれ

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