小説を書くこと

再び書くことができた。
退院後に体調が落ち着いて、腰を据えて何かをできるようになった。作業療法のお陰かも。

わたしは小説を書いてなきゃいけないと思う。
そう思うことによって体調をうまくコントロールしていこう、諦めてはいけないと思わせてくれる。
そして勝手にさっさと辞めてしまったのに、再び暖かく迎え入れてくれる創作仲間に感謝している、ありがとうございます。

わたしが書くことで、社会問題を浮き彫り

悩みと苦悩は違う。悩みはまだ解決の手立てが見える。苦悩はどこまでも苦しく、解決の方法が見えない。

小説を書くことを諦められたら楽なのに。
そう思いながら日々、書きたいと思って、でも何の形なもならぬ断片的な詩だけができる。以前のように降ってきたアイディアをそのまま文章にできない。諦めることことができたら、、

4度目の精神科病棟に入院した。
退院した。SAN値が減った。
自分には合わない病棟で、、
これをホントのホントに最後の入院にしたい。 #うつ病

精神科病棟レポート①

入院から1週間、体はどうにか回復した。
暇である。なのでレポートを書く。
精神科病院というと、どうにも薄暗く奇妙な場所を想像されることでしょう。そんなとこに入院して居るなんてよっぽど頭がイッちゃってる？いや、そんなことないねん。
鬱病が酷い場合は自殺未遂をしないよう保護されるために入院することごある。
これはかなり、知っていて欲しい。
本当は死にたくないけど、どつやって生きていけばいいかわからない

懺悔

あまりにもうつ病の症状がひどく実家で療養することにした。オーバードース、自傷、やってはいけないとわかっている。
だけど約5年の闘病で精神はすり切れて、疲れてしまった。すれすれのとこで生きてる。

過去の懺悔をする。
私の父は借金の保証人になって、車で失踪したことがある。根が弱い父はすぐ泣きながら電話をかけてきて帰ってきた。家を売って返済する手続きを祖父が知り合いの弁護士さんに頼んだ。

あの時、父

耐える

いきなり後ろから熊に襲われたような。
フラッシュバックがやってくる、子供の頃の不安、職場であったこと、忘れられない辛さが襲ってくる。胸が激しく痛む。心臓と肋骨の間、存在しない臓器が痛む。
そして直ぐに、薬に手を出してしまう。
オーバードーズと言う悪い癖から抜け出せない。
訪問看護師さんに週に1度来てもらって、薬を管理してもらい、話を聞いてもらっている。
どうやったらこの悪い癖をやめられるのだろう。

この半年間

3月から日常生活が崩壊しました。
当たり前であることが当たり前ではなくなり、
マスクをすること手の消毒をすることが新しい習慣となりました。
そしてコロナが政治の腐敗、差別、あらゆる人間の汚点までも暴いていきました。
分断もありました。私はTwitterで2人の方と言い合いになり縁を切りました。
お二人共、人として好きなところがあり、それはとても残念でしたがどうしようもない意見の食い違いでした。
世

陽の光を浴びる

ようやく起き上がれるようになり、集中して手芸や読書をすることができた。
湧き上がるイメージを形にしていきたい。

詩作をしている。
詩は自分にとって「つくる」より降ってくるもの。ぐったりうつ状態ではできないが、ひどいうつ状態のときに書いた走り書きがヒントになる。創作家にとって無駄なものはないのだなぁとつくづく。

しかし10月から気候の変動と気圧低下で大変だった。結局、したかった秋コーデできないま

うつ病日記

ようやく寛解に近づいたか？
と希望を見出せたころにやってくる、うつ状態。
やっぱり寛解しないんじゃないか一生このままかと絶望する。店長にセクハラ発言の被害からの転げ落ちるような良くない人生を思い出す。
怖くなって、嫌になって、またオーバードーズしてしまう。最低だ。ODはもうしない！と決意しても、うつがくるとやってしまう。先生にまた飲みすぎました、ということはとても辛い。

悔しい。
楽しいことも

睡眠薬と睡眠導入剤

薬を飲まないと眠れない。睡眠で悩むのは辛い、眠れない寝すぎるなどストレスだ。
睡眠薬を飲まないと眠れないが、眠気が残って昼間も体が重かった。
それにオーバードーズをしてしまったこともあり、睡眠薬の効果がなくなってきていた。
だが重い睡眠薬にするとさらに断薬が難しく依存度も上がってしまう。
ようやく冬から春先にかけての「闇」から抜け出せて体調も良くなってきたので、医師の勧めもあり睡眠導入剤に切り替え

うつで悔しい

ようやくタイプが打てる。
回復しては寝込み。三月は仕方ない、でも悔しい。やりたいこともたくさんある、行きたい場所もある。鬱がひどくなってから友達の誘いもへった。避けられているのは被害妄想だったらいいのに。
うつ病って、なんて理不尽で苦しいのだろう。
積み重なる理解されない痛み。

でも生きたい。
#うつ病 #うつ日記