魂とｗｗｗっていうのが最近の気になるフレーズなんですが。
魂についてはまた、別に述べさせていただく所存でして。というか今の私ではまだ魂については書ける気がしとらんのですが。

心とカラダはお互いに関連してますよね？病は気からとか心頭滅却すればうんちゃら〜とか言いますもんね。←あまり例が思いつかなかった人
長期間に渡る痛みでうつ病になることもあり、ストレスが直接の原因になったり、悪化の要因になっている病気は数え切れず、ですよね。そうそう、アスリートのパフォーマンスを上げるのもメンタルケアだったりしますよね。

↓リンク先も読んで頂きたいにゃ。

筋肉がプライドと関連しているというのが個人的にもわかりみが深かったです。もちろん、それ以外にも仕事のストレスや今を生きるということを経験からシェアしてくださっています。
ストレスといえば、ストレス下の抵抗（ストレスホルモン) として日本でもよく聞かれるようになってきたコルチゾール。 これはストレスだけではなく体の各所でいろいろな働きをしています。でも、ストレスがかかるとそこを第1優先に使われてしまう。しばらくはそのままストレスがかかった状態でも頑張れるでしょう。でも本当に長い間それが続いて体が悲鳴を上げるとき、それはもう体がコルチゾールを作れなくなってしまったときなのかもしれません。コップが空になってしまったという例えをされることもあるけれど、わたしはカラカラに乾いた素焼きのツボなんじゃないかと思うくらい。素焼きの部分に水が染み込んでツボに水が貯まるまでどのくらい水を注げばいいのだろう？そうなるまえに頑張らない自分もいてもいいし、誰かに助けを求めてもいいんじゃないかな。
うむ。私もカラダ鍛えねば!

※また、別に記事をまとめるつもりですが、ハーブティーやBachFlowerRemedy、レスキューレメディなどで心を緩めるのもいいかなーと思います。でも、セント･ジョンズ･ワートには気をつけてくださいね。ハーブティーであれば問題が起こる可能性は低いですが、サプリやチンキなどの場合はお薬と干渉したり、女性ホルモンに影響がある場合があります。思春期や更年期の方はお気をつけください。