マインドフルネスはすべての答えではない：NHS（英国ナショナルヘルスサービス・国民健康保険）
マインドフルネスは効果がないのか？
思われた方。そうではありません。
でも、もし「やっぱり効果がないの？」
と聞かれたときには
タイトルのようにお答えしたいと思います。
NHSのマインドフルネス記事イギリス英国ナショナルヘルスサービス
（National Health Service）の
ウェブサイトにはこう書かれています。
要するに、
「マインドフルネスは
すべての答えではない」
「健康、教育、職場などに関する
マインドフルネスの研究成果がある」
けれど
「そんな研
