昨日は、ゆっくりめの起床からスタート。

いつも通りの朝時間を堪能します。

午前中は家の掃除をしたり、お米を炊いたりと家仕事を。

わたしは平日に向けて、
少しでも準備しておくことで、気分が楽になります。

そして、仕事のある日常に戻るのが
少し楽しみになれるようにと、自分のために準備する時間が好きです。

午前中に終わらせてしまうことで、
午後から安心して過ごせるように、家を整えることができました。

そんなこんなで、お昼は
暑くなってきたら食べたくなる、タコライスを。

かなり美味しくできて、大満足です。

午後は、夫と一緒に散歩へ。

スーパーへ視察しに行ったり、
ホームセンターでわんちゃんに癒されてみたりと
心おきなく、ゆっくり過ごせました。

こんな風におしゃべりしながら、近所を散歩するだけでも
一緒に楽しめる人で良かったなぁと。

最近はそんな風に思ったとき、
夫にちゃんと、その場で感謝を伝えられるようになりました。

一緒に暮らしている中で、
何もかも思ったことを伝えようとは思わないけれど、
感謝したいことは惜しげもなく、
相手に伝えられる人で在りたいと思います。

そして、夜はいつものパワーフードをいただき、
GW最終日を締めくくりました。

あっという間だったなーー。

今年のGWは近くの温泉へ行ったくらいで、
特別にお出かけはしていません。

混んでいる場所がお互いに苦手なので、
お出かけよりは食事を充実させよう！とたくさん美味しいものを
いただきました。

日常の延長で、GWを楽しめたと思います。

今週はいつもの仕事＋あたらしい仕事が始まるので
環境の変化がある一週間です。

無理ない範囲で、仕事に取り組み
状況に応じて、柔軟に過ごせたらと思います。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・準備する時間があることで、安心できている。
・昔から準備することが好き。
・感謝はいつでも伝えられる人で在りたい。
・日常の延長で楽しめる、休日の過ごし方が好き。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。