くどう #月刊NEXT編集部

スポーツ・フィットネス業界で働くインストラクター・トレーナー向けキャリアマガジン毎月25日発行「月刊NEXT」の編集者。運動と編集と営業に汗を流す毎日を切り取ってお届け。

食事の相性

高知県でふらーっと入ったラーメン屋さんの 塩らーめんと炒飯定食が死ぬほど美味しかった。 わたしのカラダは脂にめっぽう弱い。 いつからか?と聞かれると恐らく高校生...

寝っ転がっているだけでヨガ

気温25℃、快晴。 二子玉川の川沿いで、人が少ない、芝生フカフカの場所を見つけてヨガマットを敷いて、ごろん。 ヨガ というと 瞑想をしないといけない ポーズをとらな...

癖に気づく

なんとも絶妙な方向を見ている先日の私を写した写真。 トレーニング指導をしていると、その人の身体の癖に気づくのは当たり前なのですが。 当の本人は、自分自身の癖に気...

頑張らない努力。

トレーニングを始めると、意気込んでハードに頑張ることをゴールにしてしまうことが多くあります。 ハードトレーニング=成果 これは意外にも間違った構図。 というのも...

サラドされどサラダ

このタイトルを書くのに20分もかかりました… サラダなのかサラドなのかされどなのか、なんなのか。自分でも意味不明なタイトルだなぁと自負しています。 最近サラダブー...

スポーツ・フィットネス・健康に関するアレコレ

はじめまして!月刊NEXT編集部の工藤です。 「月刊NEXT」は皆さんに馴染みのないもので、本屋でもWEBショップでも目にすることは少ないと思います。 「月刊NEXT」は、スポ...