こんにちは。😊プリン🍮大好きプチにゃんこです。

フォローやスキ　とっても励みになっています。🎶ありがとうございます。🙇

実りの秋！

我が家の田んぼの稲もすくすくと育ち　刈り取りの時を迎えました。✨

我が家では　早ものと遅ものの　お米を　作っています。

先日は、台風が来る前に　早ものの稲の刈り取りをしました。

と言っても　最近では　ほとんど機械(コンバイン)がやってくれるので　昔に比べれば　楽なものです。😌

一回　楽を知ってしまうと　もう　もとには戻れません。(^o^;

機械を作る人たちは　凄いなって思います。(*^_^*)

我が家で　お米　作っているからということもありますが

ごはん大好き💓🎶

です。　炊きたてのごはん　塩おむすびにして食べると最高です。💓　　　　ごはんと一緒に食べる　好きなおかずは

明太子　塩昆布　納豆　キムチ　たくあん　生卵　等々

あ～食べたくなってきたヾ(≧∇≦)

しかし　プチにゃんこ　只今　ダイエット中💦

食べ過ぎ注意！！なのです。😞

毎食食べても飽きない　ごはん。

今は、朝食　絶対ごはん。　　　　　　　　時々　昼食もごはん。　　　　　　　　　　そして　夜は　ごはん抜き！　おかずだけ食べてます。

そして　そして　腹八部目！　で頑張っています。(≧∇≦)b

実は、もう直ぐ　健康診断　があるので　気を引き締めて頑張っています！

前にも書きましたが、昨年の健康診断の結果で　コレステロール値と血糖値が　D判定　でした。(>_<)

栄養指導を受け　食べて良いもの　食べる量に気をつけ　素直に頑張ってきました。ヾ(≧∇≦)

なので、その時から比べると体重も随分　減りました。(≧∇≦)b

だからといって　健康診断の結果が良くなっているかは　やってみないと分かりませんが、良くなっていて欲しい🙏。

その時まで、気を抜かず自分のために　頑張るぞ！

最後まで読んで頂きありがとうございました。🙇🎶