"二つの場合を取り上げてみましょう。

まず、朝から夜まで外界の印象に没頭し、
外的な感覚と悟性の上に作用するものに没頭する、
日常生活の中にいる普通の人間です。

彼は、夜眠り、アストラル体は肉体から出て行きます。

このアストラル体は昼間体験したことに
全く没頭しています。

このアストラル体は自らの弾性にではなく、
肉体の弾性に従います。

もし、瞑想、集中、その他の
高次の認識のために行う様々の行を通して、
昼間、魂、つまりアストラル体と自我に
強力な作用を体験し、
通常の生活から離れて、
日常の生活とは全く異なったことを行う時間をもつと、
違ったことが生じます。

外界が感覚と悟性に語りかけるものにではなく、
霊的諸世界の知識と成果に、
特定の時間に、没頭するのです。

たとえ、日中の生活のごく一部であっても、
瞑想、集中、その他の行を行うと、
アストラル体が夜肉体から抜け出たとき、
この瞑想、集中の作用を引きつづいて経験し、
そのことによって、肉体とは別の弾性に従うようになります。"

　<<西洋の光の中の東洋>>

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