書く、書く。

今週は「自分の棚卸し」な気分で、去年書いていたノートや手帳、メモを
読み返したり振り返ったりしている。

自覚はなかったんだけど、「こうなったらいいな」「こうしたいな」と書いていたことが、叶ったり近づけていることに気づく。

色んなことを何十個と書いているから、もちろんすべてが思った通りとはいかないけど。1年に1個でも2個でも実現すればラッキー。それが積み重なれば何年かたったときに、「あ、これもできた、あれもできてる。」ということになる。

*

「思う」とか「書く」ことで願いが叶う系の本が、世の中にはたくさんあって。なんとなくモヤモヤすると、以前のわたしはそういう本を買っては、本に書いてあることを、とりあえずやってみたりしていた。

思ったり書くだけでOKだなんて。そんなわけないという気持ちがありつつも、そうだったらいいなという期待もこめて。

そしてそれは、瞬間的には満たされるけど、書いただけ思うだけで実現するわけはく。時間が経って何も変わっていないことにまたモヤモヤしては、タイトルの違う、似たような本をまた買ってきたりして。

*

去年の4月からnoteを書くようになってこの1年、そういう類の本は1冊も買っていない。

でもこの1年、ノートやnoteや手帳に書いた自分の願望が、たしかに実現していたりする。

モヤモヤ無限ループで本を買っていたときと何が違うのかしら?

と今週は考えていて、それは

自分と向き合った回数と時間。 のような気がしている。

noteには今の自分が思うことを、ただただ書いてる。好きなこと嫌なこと、欲、違和感をおぼえること、自分の頭の中。書くと気持ちが落ち着く。毎日はできていないけど、ほぼ毎日を目指して。

人は、接触回数が多いほど相手に好意を示すらしい。心理学的に「単純接触効果」とよばれるもの。

自分に対してもそうなんだろうね。自分と向き合う回数が増えるほど、継続して繰り返すほど、自分と仲良くなる。

自分に目を向け続けていれば、自分の欲や興味に視点が定まって、願いや理想までたどり着きやすくなる。そういうものなのかもしれないね、と思った土曜日の朝。

今日も読んでくれて、ほんとうにありがとう。


【今日の余談】
いつものように「みんなのフォトギャラリー」から写真を選ばせてもらったら、お友達の亜美ちゃんの写真だった!亜美ちゃんありがとう♡


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Lush Life。豊潤な人生。/ラッシュライフ
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渋谷

1979年生まれ/3人の会社で、コピーを書いたりイベントの企画・運営。営業・プランナー・ディレクターなど役割は色々/人間科学部人間科学科 卒業/脳と心理学とエッセンシャル思考に興味。noteは自分のために書くと決めてます。

コメント6件

わぁ、写真使ってくれてありがとうございます~♡
知ってる人に使ってもらえるのが一番嬉しい(❁´ω`❁)
亜美ちゃん、こちらこそー!
ありがとです(o^^o)
単純接触効果にゃむね( ´△`)あにゃ(笑)ヤられた‼️(`Δ´)キリッ✨
にゃむさん!
あにゃ 笑ヽ(・∀・)!!
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