昨日は気持ちが落ち着かない1日だった。時々ある。
朝、いつものエクセルシオールに1時間半いたけど、noteの文章も全くまとまらない。

世の中で起こっている出来事やニュースに影響をされているのか。自分の身の回りで起こっている、いつもと違うことにザワザワしているのか。生理前だから、いつもより敏感になっているだけなのか。

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私は、ツイッターのDMでやりとりをしている友達がいて。その友達とのやりとりが、この土日は結構あった。

そうすると、読むつもりがなくてもタイムラインが目に入ってきて。久しぶりにツイッターの世界をのぞきこんだら、色んな人の「気」に吸い込まれるように見入ってしまった。

普段、ツイッターは全く見ない。というのも、あの世界観はとても好きなんだけど、見始めると過剰に入り込んでしまう自分の性格を考慮して（ツイッター見てたら、ただひたすらに時間が経過してしまうパターン）、見ることそのものをやめた。

興味あるものにはすぐに過剰に入り込む。
距離感が難しい。ほどほどって難しい。

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過剰になったりバランスをとったり、自分のことなのに上手くやれないことも多いけど。その時その時なりに、自分が好きな状態を目指すのって大事だなと。

例えば、とりあえず洗濯機を回してみるとか。テーブルの上だけ片付けてみるとか。明日を元気に過ごすために超早寝しちゃうとか。

自分が好きな状態をわかっていれば、不意打ちでやってくるザワザワにも負けずに（勝てもしないけど）対処できる気がする。

うん、やれる範囲で頑張ろう。

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読んでくれてありがとう。