めまい（眩暈）の改善法について

季節の変わり目に増えるのが「めまい」です。特に女性の方でめまいに悩まされている方は多いのではないでしょうか？「医食同源」「医易同源」から見ためまいに悩まれる方におすすめの食事養生法についてご紹介します。

易学的観点から観るめまい

めまいは易学的観点からみると五行の「水のエネルギー」のアンバランスによって起こると考えられます。
五行というのは、古代中国に端を発する自然哲学の思想の一つで、この世に木・火・土・金・水の5種類のエネルギーが存在すると信じられてきました。この5つに分類される相対的なエネルギーの配合によって、世の万物が出来上がっているだけでなく、この五行のエネルギーが色々な配合でぶつかり合って、現象が引き起こされていると考えられる訳です。
つまり、病気も身体の中で起きる現象として、五行で説明がつくのです。

一方で、「医食同源」という言葉を聞いたことのある人は多いと思います。
「医食同源」とは健康的な身体をつくるためには、五行のエネルギーを食事で補い、体内の五行のエネルギーバランスを整えなければならないという考え方の一つです。
医学と易学はそのアプローチの仕方は異なるものの、そのベースの考え方は同じであり、いずれも「病気」を改善に導く学問であると考えられてきました。ここでは「めまい」の辛い症状を少しでも軽くする養生法について説明をしましょう。

めまいは水の五行が原因だった？