ウォーミングアップの構成例
【よくある条件】
（季節）冬
（気温）＋10度
（時間帯）AM9:00
（アップ場所）運動場
※野球ベース設置済み
（サーフェス）土
（時間）20分
（人数）30名
（対象者）高校生男子
（競技）野球
（道具）マーカー20個のみ