米麹と小豆で発酵あんこを作ってみました（＾ν＾）砂糖なしでこんなに甘くなるのかと不思議でしょうがないです、明日小倉トーストにして食べます！朝が楽しみ🫘🙂🥪

年度末で先週まで死ぬほど忙しくてやっっっとひと息つける🥹2、3月は食生活全く気にせず過ごしちゃって、運動もできてなくて普通に太った...減量がんばります...

運転中に高くなりすぎることなく、無事に終了✌️☑️出張のときはいつもお昼を食べ損ねちゃいます。途中で下がってきたのでブドウ糖食べて、調整できた！なかなか自己満足している！

出張で久しぶりに車を運転するので高めにする1日。200-210くらいで留めておきたかったけど...いつもは10時前後に下がりがちなので、脂質取ってキープさせます

お餅が大好きだったのですが、1型になってからはやっぱり気軽に食べられないのでこの6年ほぼ食べてないです。時より悲しい:-/

年末はシックデイもあってガタガタだったけど、年明けから戻すことに成功している👏昼食後が最近思ったように下がらない。食前15分前にボーラスしてるんだけどなあ〜やっぱり食後に動かないとダメか:-/

実家のわんこ🐶が今朝亡くなって今日火葬になったと家族から連絡が。実家を出てるので最近会ってなかったなあ。一緒に大きくなった家族だったから寂しくなる。これから好きなのたくさん食べて目一杯遊んで寝て過ごしてくれ〜ありがとう〜

風邪を引いたときの血糖コントロール

こんばんは。
今日はクリスマスイブですが、私は風邪を引いて家に引きこもっています🥲
1型糖尿病になって初めて本格的に風邪を引きました。。
だいぶ調子よくなりましたが、シックデイの血糖値、本当に下がらなくて怖かった～

1型になってもう6年目になりましたが、シックデイを経験したのは初めてです。
この病気になる前であれば、ポカリスエットとか飲んで水分補給してましたが高血糖になるので水一択ですね。。

休日に食べた生ドーナッツが忘れられない🍩半分ずつ食べて、ボーラス4単位→たくさん歩いたので血糖値はいい感じでした。次はカレードーナッツにすると決めている。

スーグラ服用するようになって初めての冬です⛄️水を意識的に飲むのが難しい。夏は暑いからたくさん飲めてたけど、冬はムズイな。。

明日は通院日だ、やっと食事の記録から解放だ〜1月よく続けたわたし。やって良かった事もあり、同じ内容のメニューでも何単位インスリン打って丁度良かったっけ？となっていたのが、過去の記録をみて分かるので失敗しなくなった🙂

今朝はお腹がすごく空いててパンをたらふく食べてしまった🍞今、満たされてるから後悔はない。が、昼までに下がりきってくれるか不安🫤基礎を少し上げます

昨日の夕飯はインスタントラーメン🍜いつもは多めに打つラーメンですが夕飯だから少なめにボーラスしたけど、低血糖になってしまった。捕食で蒸しパン食べた。

Dexcomに変えてから初めて50以上の誤差が。較正機能が便利だと感じた。