秋も深まり、肌寒く、
肺に入る空気が冷たくなってきました。

秋は頭蓋骨、肩胛骨、骨盤が締まり
熱を逃さぬようにからだが縮まる季節です。
春にからだが開く動きとは逆の動きを
自然と行ってくれるはずです。

秋冬モードへのからだチェンジは
スムーズに出来ましたか？

この秋、初めて、
倍音声明の会を開催致します。

【日付】11月11日土曜日　14:00〜16:00
【場所】代々木公園　中央噴水前集合
　　明治神宮前駅、原宿駅、代々木公園駅、
　　代々木八幡駅より徒歩10分以内
【参加費】3000円

ー倍音声明とは？

母音のウオイエアン UOIEAMを
ずっと声に出しながら行う呼吸法、
瞑想法のひとつです。

母音を発することで、身体の内臓や骨、
さまざまな場所が振動して、
その繊細な刺激によって自然治癒力が
高まるといわれています。

さまざまな人の音程の声が混ざり合うことで
自然とふしぎな倍音がうまれます。
人数がいるほど楽しい響きが大きくなります。

　
黙々と同じ姿勢で行う瞑想法だと
雑念がわき集中できずにしんどいと感じる方も
取り組みやすいという点もひとつ特徴です。

普段の野口整体教室でも倍音声明は
あそび稽古のひとつとして行っています。
今回は屋外ですので、
声に合わせていくつか民族楽器も
皆さんで奏でてみたいと思います。
楽譜が読める必要もありませんし、
誰でも鳴らせて心地良いのが楽器です。
楽器なんてやったことない方ももちろん
歓迎します。

人の声と楽器の織りなす倍音、リズム、
周辺の木々のさわさわとした音、
鳥の声や誰かの足音、
さまざまな生活音が混じる空間に、
心地よさを感じられればOKです。

今回は倍音声明前と後で、
参加者の皆さんやわたしを含め
お互いの背中やお腹にからだを預けてみたり、内臓、頭に触れ合ってみたりと
変化も観察してみましょう。

からだの学びには、からだ同士の
直接的な触れ合いが不可欠です。
触れて得られるからだの情報も沢山あります。

現代では視覚情報が70%と言われており、
実際に施術や教室にいらっしゃる方でも
目や頭の偏った疲労が目立つ人が
とても多いのが現実です。

普段、意識していないだけで、
ネットも使わず、電気がない場所にでも、
音の情報は生活のなかに沢山転がっています。
あえて視覚からはなれて、
音や声、触覚に集中する時間を
愉しんでください。

お問い合わせは

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またはHP問い合わせフォームをご利用ください。
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