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科学的に幸せを手に入れる方法

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科学的根拠に基づいて幸せを追い求めるマガジンです。 私たちの人生はせいぜい100年ですから、すべての方法を試すことはできません。せめて科学的に証明されている部分は、最も効率のい… もっと読む
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#Enjoy_Evidence

セルフコントロールを高め、自分の時間を取り戻すためのトリセツ

トピックス ・セルフコントロールとは誘惑に抵抗する力+感情や行動を制御する力 ・1万時間…

【特権】強力すぎる。日本の3つの特権を5分で理解。

日本国憲法第14条では、こう定めています。 すべて国民は、法の下に平等であって、人種、信条…

死に出会い、幸せになるヒントを発見した。

私は薬剤師として薬局で働いている。 薬局は急性期の病院と違い、患者さんの容態は比較的安定…

コロナ渦で広がる「見えない格差」とは?

こんばんにちは。全国梅雨入りしたりしなかったり。今日は暴風雨に拭かれてビショビショのはが…

あなたを前向きにする5つの感情クイズ

幸せになるためにゼッタイ必要なこと。 それは、幸せを感じることです。 なんだ、あたりまえ…

都会と田舎どっちの幸福度が高いのか。お金・健康・住みたい街から徹底比較。

単純な年収比較は都会の圧倒的勝利だけど...💸住む地域を決めるのに一番重要なのは、やっぱ…

自分探しをすると不幸になる理由。人生の意味をポイントにしてみよう。

ハイライト・生きる意味を持っている人は、離婚や収入、健康に良い。・自分探しをしている人ほど不幸・無料で人生の意味と、自分探し度を測定できるテストを公開・生きる意味を見つける3つのヒント ■生きる意味があった方が、幸せで健康なのは間違いない。 そりゃー、生きる意味があった方が幸せです。生きる意味があったら、人生に迷うことなく、ステキな行動をとることができます。幸せに決まってますよね。 それを示すデータもあります。 ロンドン大学の心理学教授のAndrew氏が、50才以上の

豊かさ入門:豊かさを考える武器

豊かさの本質は、3つの要素で成り立つ。 お金:money 評価:fame 関係性:relationship 「豊…

SNS依存診断やってみたい!といわれたので作ってみた。どうせなので無料公開。

株式会社プラネットが行った調査によると、 20~40代のスマホ所持率は89%。 女性は20~30代の…

セクハラで始まり、#Metooで終わる時代を繰り返したくない。令和時代のセクハラ対策法…

ハイライト・平成はセクハラではじまり、#Metooで終わった・過去20年の研究成果によって、セク…

お金にも、胃もたれはある。僕たちは何を貯めるべきなのか。【飽金のパラドックス】

みなさん、お金が欲しいですか? お金は豊かであることの象徴です。 お金があれば好きなも…

嫉妬を抱くのは人間だけではありません。アナタが抱くのは嫉妬?それとも憧れ?判別す…

劣等感、欲望、妬み、恨み、葛藤、競争。 様々な感情が折り重なり、「嫉妬」がつくられます。 …