【博士とのトーク】

パグえもん『アロマの香りでリフレッシュじゃ！』
僕『アロマ…ですか？』
パグえもん『そう。アロマ。』
僕『アロマってラベンダーとかいい香りするやつですよね。なんでこれでMPが回復するんですか？』
パグえもん『いい香りには、心身をリラックスさせる効果があるからじゃ。しかも、香りの情報は脳でキャッチされる…つまり疲れた脳にダイレクトアプローチできるということじゃ。』
僕『ダイレクトアプローチすごいっすね。オススメの香りおしえてほしいっす！』
パグえもん『オススメは、ない！』
僕『え・・・ｗ』
パグえもん『万人へのオススメはない。なんか好き！と思うのが君にとってのいい香りじゃ。お店で嗅いでみることじゃ。』

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【解説】

アロマオイルのいい香りには心身をリラックスさせる効果があります。仕事でストレスが続いた日、緊張が続いた日、忙しくて心の余裕がなかった日、、、そんな時はかなりのMPを消費していると思いましょう。そこで、アロマの出番。深呼吸してから、アロマの香りを楽しんでみましょう。仕事中でも、仕事終わりでも使えるMP回復法としてカバンの中に持ち歩くとお守りにもなって〇。

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【アクション】

①ECサイトで検索「アロマオイル　お試しセット」→買ってみる
②無印良品などで、自分が好きな香りを見つける→買ってみる
③ティッシュ、ハンカチ、マスクなどに数滴たらして、ほのかな香りを楽しんでみる。

#参考文献
和田 文緒『アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!』［新星出版社］2008年