ピラティスバー！！恐ろしい～
肩甲骨を動かす

ダイエット成功談【運動編】マキアインフルエンサーの「理想の体型、こうして手に入れました」 | (MAQUIA ONLINE) https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/72195/2/