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「身・心・場」ととのえ記事

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各地で活躍中のととのえサポーターがエビデンスに基づいた研究と自らの経験を活かし、働く皆さんの心と体、そして組織の健康をサポートする有益な記事を発信します★ ととのえサポーター一人… もっと読む
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原始人から学ぶ最高の睡眠。

「リケジョのコンディショニングコラム 011」 
このコラムは東工大出身のリケジョが、科学の…

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2年前
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生きやすくなるヒントが詰まったオススメの一冊「Search Inside Yourself」

なぜGOOGLEの社員は、楽しく創造的に働き、柔軟性を持ち、優れた成果を上げられるのか？その鍵…

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2年前
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座りすぎで寿命が縮む！？デスクワークの弊害を最小限にするコツ。

さあ、はじまりました！「リケジョのコンディショニングコラム 005」 このコラムは東工大出身…

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2年前
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焚き火はなぜ人を癒すのか。ビジネスマンに焚き火をオススメしたい4つの理由。

さあ、はじまりました！ 「リケジョのコンディショニングコラム 004」 このコラムは東工大出…

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2年前
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からだ ちゃんと009

身・心・場をととのえる、 健康経営・ウェルビーイング経営支援のととのえです。 隔週でとと…

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2年前
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働く人の熱中症対策。定番のものから、呼吸を使ったお手軽な対策まで

身・心・場をととのえる、 健康経営・ウェルビーイング経営支援のととのえです。 今回は【月…

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2年前
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生理にまつわる経済損失は7000億円！？生理の実態と職場でできる対策

身・心・場をととのえる、健康経営・ウェルビーイング経営支援のととのえです。 今回は過去自社HPには掲載したものの、noteに掲載していなかったヘルスケア記事の配信です。 記事を執筆してくださったのは… ととのえサポーター/ヨガリサーチャーの尾賀絵里さんです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー PMSや生理に伴う症状で仕事に影響があると感じている女性は8割以上。活躍する女性が増える中、理解の促進と対策が求められている分野です。今回

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からだ ちゃんと。008

身・心・場をととのえる、 健康経営・ウェルビーイング経営支援のととのえです。 隔週でとと…

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2年前

ビジネスマンこそ姿勢に注目！姿勢をととのえる7つのメリット

身・心・場をととのえる、健康経営・ウェルビーイング経営支援のととのえです。 今回は【月２…

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2年前
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からだ ちゃんと。007

「心・身・場」を整える、ととのえです。 隔週でととのえサポーターがお届けしているヘルスケ…

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3年前

ストレスと呼吸に関する最新研究が示す呼吸法のメリット

「心・身・場」を整える、ととのえです。 月２回(月)🌙にお届けしているととのえサポーターに…

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3年前
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からだ ちゃんと006

「心・身・場」を整える、ととのえです。 隔週でととのえサポーターがお届けしているヘルスケ…

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3年前
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『パルスサーベイの抱えるリスク』

心・身・場を整える、ととのえです。 月２回ととのえサポーターがお届けしている記事のご紹介…

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3年前

からだ ちゃんと005

「心・身・場」を整える、ととのえです！ 隔週でお届けしております、ととのえサポーターがお届けするヘルスケア情報🍀今回は東洋医学/自力整体インストラクター吉田有希さんによる『からだ』に関する記事です。 私たちは健康と美を保つためにあらゆる努力をしますよね。 その効果をより引き出す、前提があるようです✨ それは一体何なのでしょうか… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 理想の体を手に入れるために、出来ることは色々あります。 筋トレ、ダイエット

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