長いブランクを経て久しぶりに日曜朝ヨガをしてきました。
ふと誕生日に切り替えスイッチが入り年齢更新１日目から。母(今月中に65歳）を誘ったのも新しい試み。
日曜の朝は何かといつも通りラジオとコーヒーでゆっくり過ごしがちだから意識的に重い腰を上げるには「予約する」が肝心のようです。