昨日から１０月ですね。今日の関東はとても涼しい、むしろ肌寒い朝を迎えました。ようやく秋に入ってくれたのかな？と思っています。
昨日も日中は暑かったですね。でも夕方過ぎると寒い。この寒暖差。
涼しくなってくれてよかったーと思う反面。
皆さんの自律神経大丈夫ですか？
自律神経って思うほど簡単に崩れるんですよ。例えば外気温で言えば７度の差があると乱れると言われてます。今じゃ日中と夜の外気温なんて７度くらいありますよね。

自律神経が乱れると何が良くないって、『自律』している神経だけに自分じゃ関与できないんですよ。自分で心臓の早さとか内蔵の動きとか操作できませんもんね。出来たらすごいわー！
そうすると自律神経の動きによって胃腸の動きがわるくなったり変な時に汗をかいたり肩こり起こしたり。

東洋医学で自律神経に関係しているのは、
『火（心）』の臓器です。
下にイラスト貼っておきますねー！

このメンバーシップ入ってくださっている皆さんならもう五臓の働きは知ってますよね？この火（心）は『喜び』の感情と深く関わっています。
以前にも書いたかもしれませんが、感情が爆上がりしている時も気をつけないといけないです。火に負担をかけて弱らせてしまう事が問題です。
これは強すぎる感情に気を付けましょって話なんだけど、逆に弱すぎる感情にもちゃんと焦点当ててあげないといけないんです。

それが大きすぎる感情の反対、減ってしまった喜びやときめきです。
わたしのようなヲタクはもうわかりやすいですよね。
好きなキャラに突然愛を感じなくなってしまうんです。こわ！
オタ活が楽しくなくなったら火（心）が弱くなってる証拠だなって気を付けるようにしてます。