こんにちは！
マイクロバブルサロンReBLOOMです。

前回頭皮ケアを始めよう！とお伝えしました。
今日はご自身の頭皮をチェックしてみましょう！

生活習慣チェック

頭皮ケアの重要性を理解したところで、生活習慣をチェックしてみましょう！
□　PCやスマホを長時間見ている。
□　甘いもの、脂っこいものが好き。
□　インスタント食品をよく食べる。
□　紫外線を浴びる機会が多い。
□　一日中同じ大勢でいることが多い。
□　睡眠不足
□　シャワーの温度が40℃以上。
□　お風呂から上がって髪を乾かさないで就寝する。
□　カラーやパーマを月２以上している。
□　シャンプーしない日がある。
□　髪の毛をきつく結んでいる。

いくつ当てはまりましたか？

このような生活習慣を続けると…

●ベタつき頭皮
頭皮のニオイや枕のニオイが気になる。
髪の根本が立ち上がりにくい。

●乾燥頭皮
頭皮がつっぱる感じがある。
ドライヤーをかけると細かいフケが出てくる。

このような頭皮トラブルが出てきます。

まとめ

人は食べたもので出来ています。
生活習慣を見直すだけでも、変化が出てきますよ♪

出来ることから初めてみてくださいね☆

抜け毛や薄毛にお悩みの方は、当店で頭皮診断を行っています。
頭皮の状態を一緒にチェックしてみましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございます。
ご予約はホットペッパーからが便利です。