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お暇なときに、お聴きください😊
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あさがお、始めました【6】
あさがお、種を植えてから13日目。
日の光を求めて窓側を向くあさがおたち。
逆向きにしたので、窓側を向き直すのは何時ごろかなぁ～😊
白の○は、2度ほど根っこが土から出てきてしまったので天池を入れ換えて土に戻した子達。
無事、根がはって葉が育ち始めているようで嬉しい😭✨
黄色の○は、葉がうまく育たなかったらしく…鉢の持ち主と話し合った結果…
白の○の子達に栄養が行くことを優先して、抜くこと
あさがお、始めました【5】
あさがおの成長の仕方に…
人間を重ねて見てしまうもんなんだなと。
種がうまく取れないと、その芽は葉を開けなくてダメになるし
根が下に張れないと、芽が土から出てこれない
可哀想だけど、これが現実か…
今日で、種を植えてから１０日目
あさがお始めました③
少し間があきました。
種を植えて７日目…
１号の鉢から、むくり🌱
芽が…………………出たっっっ😭✨✨
毎日見ても変わらない土…掘り返したくなる気持ちを押さえて水やりの毎日
ある時、突然顔を出してくれたアサガオの芽が、なんだか他人事(植物事？)に見えなくて、感動
子供の頃には感じなかった気持ち。
まじで、コツコツ頑張ろうと思いました。
自分の鉢から芽が出てこなくて、少しがっかりな２
オフラインのグループフィットネスができなくなった、今
思うところが沢山、あります。
運動不足になることは、免疫力を低下させてしまう
室内であっても、子供達の事を面倒みなくちゃいけなくても、何かしらの運動はしなくてはいけない…
これは自粛云々関係ない事で、どんなに病気から逃れることができても、運動をしない事や体温を下げる行為、汗をかかない行為は他の病気を招き、怪我のリスクも上げてしまう。
幼稚園で繋がっていたママたち、元気かなぁ。
小学校で出会
「りーぽん健幸ちゃんねる」
「りーぽん健幸ちゃんねる」スタートしました😊🍀
悪性リンパ腫を経験して、体と心の健康が、やっぱり１番の幸せで、その先にある《人生を豊かにする》に繋がるなぁと思った倉谷です😊
それぞれがそれぞれの環境で
無理無くやれる範囲でやれることを
やっていけたら◎✨
https://youtu.be/Rx4akXR_0jk
おすすめ備蓄！尾西のアルファ米食べたら美味しかった件
備蓄、してますか？
このご時世…してない人は少ないと思いますが、最後にチェックしたのは、いつですか？賞味期限や内容…大丈夫そうですか？
我が家のローリングストックは、最近やっと軌道に乗ってきました。今回ブログにアルファ米のおすすめを書いてみました。いやー、美味しかった。
やり始めは、誰でも初心者です。まずはやってみて、ご自身のストック適正内容を肌で感じること…最初はお金もかかるし集めるのに時
母の日を前に、自分の顔のことを考えた
こんにちわ。
明日は母の日ですね…私自身、６年前に母親とゆうものになりました。それまでわからなかった母親とゆう立場の人が味わうであろう幸せや苦しみを、６年分はそれなりに味わって生きてきたと思うのですが、そんな自分が「まだまだクソ子供だった」と猛烈に後悔した呟きを、先ほどtwitterに投稿してしまいまして、戒めのためにも消さずに…これを書いています。
これです。
あーもう、読み返すだけで萎え
先生たちからのメッセージ
双子がこの春から通うはずだった小学校の窓には、先生たちからのメッセージがあると聞いていたので、数日前に見に行きました。
そして、この写真を撮ったときに背にしていたマンションの窓には「げんきです！」
誰も死なせたくない。
皆で乗り越えて、楽しい学校生活が待ってますように。
寝る前に、ちょっとやるだけ！
《体幹鍛えてクビレ作り❤》
運動強度★★☆☆☆
🍀やり方🍀
仰向け。膝を軽く胸に近づけ両肘を床につけたまま、両膝をパタンパタンと左右倒れる所まで倒す🙋✨
倒した反対側のウエストに負荷を感じながらやると尚良し
ヽ(o´3`o)ﾉ⭐