はなカフェ＠スピリチュアル×ヴィーガン×グルテンフリー
デザインの評判が良かった、ちょっとアートなスイーツたち🖼 一点物です。
スイーツ教室の様子です(現在、休止中です)
ご来店頂き、ありがとうございます^_^ はなカフェ店主でナチュラルスイーツ研究家、祈祷師の花々(はな)です。 都心にありながら、緑に囲まれた閑静な住宅街の隠れ家カフェで、スピリチュアル＆ヴィーガン＆グルテンフリーのランチとスイーツを提供しています。 当カフェは、完全予約制で月替りのコース・メニューにとなり、外から見えにくい立地はご縁のある方だけが来ることができる癒やしの空間です そして、なぜスピリチュアルかというと、スイーツを食べただけで体調が良くなる方、能力が開花す
近所のジャスミンが満開になり、一番好きな季節になりました🌺💮❀🌼 毎日、朝晩ジャスミンをスーハーして至福を味わっています🥰 今年も咲いてくれてありがとう✨ 私の死生観について、、、 私が健康に興味を持つようになったのは、30代の頃職場で配布された 「すべての存在(いのち)へ／著者：渋谷直樹氏」という本が影響しています。 この著者は脳神経外科医でありながら、本の内容は完全にスピリチュアル。 「死に方は選べる」というパワーワードに衝撃を受けて、 「なら私は選ぶ！ピンピンコロリ
今週はカフェの予約がなかったのと部屋の断捨離や女子会がきっかけで、やるしかない！と、腸とスマホのデトックスをしました。 ３日間のファスティングは経験あるものの、今では１週間どころか１日でも無理！と思っていたので、自分でも驚きです。 先ずは５日間から。 ファスティング中は酵素ドリンクを飲むのが一般的なようですが、高いし種類が多くて選べません。 ネットで調べて、私は手軽な具なし味噌汁でスタート。 ２日目までは貧血やら頭痛やら眠気やらが辛く、３日目は空腹に耐えられなくなり
先日、異業種女子交流会をリアルで開催。主催者まりさんが上京されたのでこれるメンバーが集まり食事会となりました🙌 新宿のオシャレなフードコートは、ヴィーガンメニューも充実❤️美味しかったです✨ ほとんどは小さいお子さんをお持ちのママさんですが、だからこそ、これからのヴィジョンがハッキリしてます👏 私はそれに刺激されたのか、数年振りにファスティングに挑戦中💪目標５日間。 先日、知人の新しい家を拝見させて頂き、模様替えをしたり、古い年賀状を整理したり、幾つかの派遣会社を解除
友達になるのに年齢は関係ない。 と思っていますが、彼女は25歳！ ピチピチ✨ 親子でもおかしくない年齢差の友達が、北海道での転勤が終わって東京に戻ってきました👋😆 スタイルが良くて美人なアンちゃん✨ 派遣先で知り合った彼女は性格も良く、なぜか、、、 本当になぜか私を慕ってくれます。 なぜ！？😅 この歳の差カップル？の共通の目的は、地球環境を守り、持続可能な地球の実現に貢献すること🌏 エシカル、サスティナブル、SDGsはスピリチュアルやヴィーガンの観点からも大事なキー
今朝も地震がありましたね。 地震には慣れているけど、やはり備えや心構えは大切💪 この間参加した、東京テレポートでの 防災訓練がどれだけ役に立つのか分からないけど、きっとガンダムが守ってくれると信じてます🙏😅
日曜は暖かく、青空が広がった春らしい１日でしたね☀ 近所のミモザの木が青空に映える✨ そして波が引いては寄せるように、昨日今日は寒い。。 １日早いですが、今日のうちに父方のお墓参りに行ってきました。 春分の日=宇宙元旦 今年初めて知ったかも。 明日は行けないので、今日行ってきました✨ 本当は墓地まで行かなくても思うだけで充分だと知っていますが、行ってきたら気持ちが落ち着きましたね😊 さて、先日のカフェは２月にマルシェで知り合った整体師・たなごころさんがご来店。 「(
最近のこと 先日、zoomでお会いした異業種女子コミュニティのマイマイさんとみほさんが、それぞれのお子さんを連れてご来店。 未就学児や小学校低学年の女の子ばかりで、そのまま女子会です。 私の質問にもちゃんと答えてくれて、すぐに仲良くなれました😊 小さい子たちなので、大人とほぼ同量のコース料理は食べきれないだろうと思いましたが、全員完食。 どれも喜んでもらえたみたいで、追加のスイーツもご購入下さり、嬉しかったです🥰 三色丼とポタージュ、ハーブティーやオートミールクッ
ここのところ春めいた日が増えてきたので、春をお迎えすべく？半年ぶりに髪をばっさりカット。 私らしくショートになり、かなり軽くなりました💇 美容師さん曰く、「髪の毛には念が宿りやすい」。 実際、彼女にカットして頂くとスッキリするんです😳 以前、立春からエネルギーが変わった気がすると書きましたが、カフェの予約が増えたことでも、それを実感しています。 以前のように、 お客様を待ったり、 フードロスを気にしたり、 チラシや看板、幟を設置したり、 煩わしさやストレスから解消され
今日は半袖の方がいるくらい暖かい日でした。 でも金曜日は雪の予報❄ 三寒四温のこの時期、体調管理には気をつけたいですね😊 先日のイベントで知り合った、あいこさんが早々にご来店、感想をInstagramに投稿してくれました。嬉しい😭 あいこさんの親友のマンションがカフェのご近所らしく、この辺の地理に親しみがあるのもシンクロを感じます✨ あいこさんのInstagram https://www.instagram.com/aiko_trini?igsh=aTJtZXA3MT
先日、異業種女子コミュニティのzoom交流会にお誘い頂きました。 コミュニティの主催者は、らんみかさんの妹さんで九州在住のまりさん。通称まり姉。 まりさんは、以前からはなカフェにご興味があって、問い合わせを頂いてました。 その流れで、交流会に興味があるカフェのお客様と私を交流会に招待して下さり、楽しい時間を共有しました。 参加者のほとんどは、まりさんのお友達で関東在住。 そして子育て中の方も含め、皆様それぞれにご自身のビジネスを持っていて、しかもパラレルワーカーが多
立春、そして雪。 浄化なのか、清々しいですね。 昨日は蕨のココシバさん主催、スローマーケットに出店。 名刺を色んな方にお渡しした結果、前回と関わる人や関わり方が変わり、新しく素敵なご縁を頂きました。 細かいエピソードは省きますが、思わず「えっ😳✨」となるシンクロが幾つかと、はなカフェにご興味がある２つの団体様がイベントを検討して下さっていて有り難いです。 私は将来、 ＊雇用を作る ＊子どもと動物の保護施設を作る という２大目標があり、はなカフェはその通過点。 その目標
もうすぐ節分ですね。 エネルギーが切り替わるこの日を、毎年楽しみにしています。 一昨年、自己流でウェブサイトを作ったのですが HP制作を仕事にしている友人が、一部リフォーム？してくれることになりました。 引き渡しの前に色々と手直し中😊 そして2/4㈰は、蕨市のココシバさんで出店のためカフェはお休みさせて頂きます。 今回の出し物は ・オートミールクッキー ・ロースイーツ（チョコベリー） ・カードリーディング(オラクルカード)✨ 今回はスイーツではなく、カードリーディング
今年は暖冬と言われてましたが、やはりこの時期の寒さは別格ですね。 先日、太極拳の稽古中に変な匂い、、、臭いがして、「嫌な臭い」と誰かが言いました。 プラスチックが燃えてるときに出るような、喉が痛くなる臭い。 気のせいか、稽古場がうっすら霞んでいるような。。。 その臭いは、ご近所の火事でした。かなりの煙だったようです。 ３階にいるのに、ここまで煙が来るなんて。。このビルじゃなくて本当に良かった😱 昔ボヤを出した私が言うのもなんですが😅、寒いので火の元には充分気をつけま
新年早々から、日本では悲しい出来事が続き、身が引き締まる思いでした。 私が秋田に住んでいた頃、授業中にM7.7の地震を経験。先生も初めての経験で動揺し、取り敢えず全員机の下へ。 後で知った話ですが、その校舎はM7で倒壊するらしかったので、何事もなかったのは奇跡でした。 そして携帯電話がない時代に海釣りに行った父からの連絡がなかったので、夕方帰って来たときには心から喜びました。これも奇跡✨ 波の、いつもと違う動きに異変を感じ、早々に引き上げたのだそうです。 今年始めから
大晦日ですね。 皆さまは今年はどんな１年でしたか？ 私は７年間大事に大事に育ててきたものを、10月に手放してスッキリ😆 そしてnoteの繋がりが増えたりご飯ものに挑戦したり新しい展開が増えたので、来年もチャレンジャーでい続けます。 ところで、１月のメニューがまだ決まりません💦なので星のネタを一つ。 夏生まれの私の星座は獅子座ですが、ご縁のある北斗七星をお守りのように思ってます。 なぜかというと、、、 私の出身地の秋田は、子供の頃は星がとてもキレイで、とにかく星をよく
